...喉咙发涩，浑身发冷，几个喷嚏“奏响”了感冒的“序曲”。我跑进一户山民家里躲雨，好心的主人见我脸色发白，两腿打颤，就熬了姜汤让我喝。感激之余，我不由得向他倒起了苦水。没想到他立刻告诉我一个秘方：将蒲公英和韭菜洗净、切段，加入食盐、醋、纯姜粉、...
...导致脂肪摄取量太少。脂肪是大脑的重要组成部分，其重要性不亚于蛋白质。所以，有荤有素、粗细粮搭配才符合考生的营养需要。加餐时可进食各种时令水果，但不要贪食零食，尤其是油炸食品，如薯片、薯条等。 海军总医院冯理达教授认为，如果家长有时间，可以...
...大鱼大肉更富有营养。因此，多年来，老人一直喝粥不辍，每天都自己或让老伴下厨熬粥煲糊，可谓餐不离粥、糊不离餐。熬粥时，老人讲究的是旺火煮文火熬，熬到粥黏稠而熟烂为止；煲糊时，老人讲究的是先调后煲，小火慢煲，使食材中的营养成分充分溶解到面糊中。“三...
...，孩子吃肉多好不好，我一律回答，必须荤素搭配，多吃青菜。否则会引起脾阴不足。 中医认为脾非常重要，是人体后天之本，我们生命活动所需要的营养物质，都需脾来运化吸收。如果脾胃虚弱，对人体影响则很大。 要补脾，就要分出阴阳。因为脾分阴、阳。脾阴是...
...健康膳食讲究荤素合理搭配，素有素的营养，荤有荤的好处，长期营养不均衡，身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤对纯吃素持否定态度，他介绍，很多吃全素的人反而易出现肥胖、高血压等多种疾病。因为植物性食物中缺少多种不饱和脂肪酸，...
...拾得一件东西。 仔细看时，原来是一幅白绫帕儿。兰麝香飘，洁白可爱。上有数行蝇头小楷，恰是一首感春绝句。只见那诗道： 帘幕低垂掩洞房，绿窗寂寞锁流光。 近来情绪浑萧索，春色依依上海棠。 明霞漫题钟景期看了诗，慌忙将绫帕藏在袖里，一径寻着旧路走将...
...拾得一件东西。 仔细看时，原来是一幅白绫帕儿。兰麝香飘，洁白可爱。上有数行蝇头小楷，恰是一首感春绝句。只见那诗道： 帘幕低垂掩洞房，绿窗寂寞锁流光。 近来情绪浑萧索，春色依依上海棠。 明霞漫题 钟景期看了诗，慌忙将绫帕藏在袖里，一径寻着旧路走...
...绫绸衣裤。绫绸之类古代为显贵者所服，因用以指富贵子弟。多含贬义。《汉书·叙传上》：“﹝ 班伯 ﹞出與 王 許 子弟爲羣，在於綺襦紈絝之間，非其好也。” 颜师古 注：“紈，素也，綺，今細綾也。並貴戚子弟之服。”亦作“ 綺襦紈袴 ”。 晋 ...
...一、 孕期如何科学合理营养 首先， 孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。 特别需要注意一下几点： 1、在孕期要保持...
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