...鹿禀纯阳之质，茸含生发之气，助草木而峻补，令无情而俱变有情。然补此火也，而得安其位，则木也，便得归其源，乃成一阳，陷于二阴之坎象，万病俱无，长生之兆，奈人在气交之中，多动少静，动则化火，诚恐辛温之药，乘势僭越于上，再入酸以敛之，咸以降之，之 五味子 乎？况敛肺金而 滋水 ，生津液而强阴，功专纳气藏源之用。《经》曰∶五脏者，神明之脏，故脏无泻法。至于肾者，藏精...
出自：清代 袁枚 的 《马嵬》 类型： 抒情 原文如下： 莫唱当年长恨歌，人间亦自有银河。 石壕村里夫妻别，泪比长生殿上多。
【处方】 地骨皮 （去梗，酒浸）2两， 牛膝 （去芦，酒浸）2两， 甘菊 花2两， 枸杞子 （酒浸）2两， 石菖蒲 （竹刀切，晒干）2两， 远志 （去心，酒浸）2两， 生地黄 （忌铁器）2两。 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 返老还童。主 【用法用量】 每服50-60丸，温酒送下。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷二
“行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。 今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是，老人十分注重饮食养生，多年来，他一直遵循自己独创的“三粥两糊”饮食养生法。 “三粥”即玉米粥、荞麦粥、绿豆粥；“两糊”即花生糊和芝麻糊。老人日常饮食谱中，“三粥两糊”是不可或缺...
...行即行，要止即止，只要不忘作为正事，不使间断，方为精进。如有疯疾，见效尤速。久久行之，却病延年，形体不变，百疾不作。自然不饥不渴，安健胜常。 行之一年，永绝 感冒 、痞积、逆滞不和、瘫疽疮毒等疾，耳目聪明，心力强记，宿疾俱瘳，长生可望。如亲房事，欲泄未泄之时，亦能以此提呼咽吸，运而使之归于元海。把牢春汛，不放龙飞，甚有益处。所谓造化吾手，宇宙吾心，妙莫能述。
...鹿禀纯阳之质，茸含生发之气，助草木而峻补，令无情而俱变有情。然补此火也，而得安其位，则木也，便得归其源，乃成一阳，陷于二阴之坎象，万病俱无，长生之兆，奈人在气交之中，多动少静，动则化火，诚恐辛温之药，乘势僭越于上，再入酸以敛之，咸以降之，之 五味子 乎？况敛肺金而 滋水 ，生津液而强阴，功专纳气藏源之用。《经》曰∶五脏者，神明之脏，故脏无泻法。至于肾者，藏精...
（此方多谓效迟，而有痰者，往往泥膈，遂生厌心，殊不知古人制方，真有口诀。） 生地黄 （怀庆新肥者，竹刀切） 麦门冬 （去心，二味各一斤半，淡酒浸一日，盐点汤浸三日） 熟地黄 天门冬 （去心膜，二味各一斤半， 生姜 自然汁浸二日， 醇酒 浸一日） 上四味，但不犯铁，浸足，同磨，或擂，以渣尽为度，旋加水，亦如造浆粉之法（少加 杏仁 ，则易澄脚矣）。其澄底药泥，晒...
...行即行，要止即止，只要不忘作为正事，不使间断，方为精进。如有疯疾，见效尤速。久久行之，却病延年，形体不变，百疾不作。自然不饥不渴，安健胜常。 行之一年，永绝 感冒 、痞积、逆滞不和、瘫疽疮毒等疾，耳目聪明，心力强记，宿疾俱瘳，长生可望。如亲房事，欲泄未泄之时，亦能以此提呼咽吸，运而使之归于元海。把牢春汛，不放龙飞，甚有益处。所谓造化吾手，宇宙吾心，妙莫能述。
【处方】 人参 4钱， 焦白术 3钱， 紫蔻 仁2钱， 黄耆 1两， 桂枝 3钱， 雕爪 3钱（ 阴阳 瓦焙，存性）， 木瓜 3钱， 川椒 2钱， 虎骨 3钱， 甘草 2钱。 【功效与作用】 痿症。 【用法用量】 水煎， 温服 1剂。再加黄耆1两，服十数剂可愈。 【各家论述】 此方以黄耆为君，补其气血；佐以人参，复其 元气 ；焦术、甘草、紫蔻健其脾胃；虎骨、...
【处方】 党参 1两5钱， 白术 （炒）1两5钱， 鹿角 1两5钱， 当归 1两5钱， 香附 1两5钱， 川芎 1两， 附子 （炙）1两， 独活 1两， 干姜 1两， 川椒 1两， 杜仲 1两， 鳖甲 1两， 荜茇 1两， 草果仁 1两， 白芍 1两，生耆1两5钱。 【制法】 用 麻油 3斤，将药炸枯，去滓，再熬至滴水成珠，入飞净 黄丹 1斤两，再入 肉桂 ...
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