...慢性胃炎在人群中的患病率高，临床报道显示在消化内科就诊的患者中，慢性胃炎病例占到20％～30％，其中多数为慢性浅表性胃炎，少数为慢性萎缩性胃炎。 引起慢性胃炎发生与发展的影响因素较多，包括增龄、幽门螺杆菌、胆汁反流、饮食不当、药物副作用等...
...早期的胰腺癌多没有特异性的症状和体征。实验室及其它检查结果也缺乏特异性，故常延误诊治。为了做到早期诊断，有学者认为，40岁以上患者近期出现下列临床表现者，应高度警惕并想到早期胰腺癌的可能： ...... ...
...月经不调是很正常的现象，这也是女性不怎么关心的问题，其实说到月经大家都会说到痛经，这也是生理上很正常的情况，但是月经不调应该引起大家的关心，很多人并不知道自己是不是月经不调，下面看看专家的对月经不调在饮食方面的讲解。 1、饮食应以清淡且...
...新疆将建立维吾尔族自然长寿老人遗传基因库。这是新疆农科院与科技部签订的两项863计划项目研究课题内容之一，也是新疆首次在生物学方 面争取到国家863计划项目研究。 新疆和田地区作为世界著名的长寿区，拥有丰富的长寿遗传基因资源。经过多年研究...
...、下1／3交界处，都符合黄金分割律。 现代科学研究表明，0.618在养生中起重要作用。注意了这些黄金分割点，对养生健体大有好处。 动与静有人提出生命在于运动，动而不衰；可有人又提出，生命在于静养，静养存精得以长寿。其实，从辨证观点看，动和静...
...子宫肌瘤是一种由于内分泌失调刺激子宫引起的妇科疾病，而合理的子宫肌瘤的饮食可以调节内分泌，对子宫肌瘤患者十分有益。那常见的子宫肌瘤的饮食要点有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的子宫肌瘤的饮食要点。 一般，常见的子宫肌瘤的饮食要点有： 1、...
...郁郁寡欢，损害身心。因此，中老年人富有自信心，是追求健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础。 爱心 不难发现，寿星老人中多有慈爱助人之心。爱人乐助者能长寿在于：不存私欲杂念，心理坦荡，与人为善，宽容待人，不图回报，内心极少个人得失的压抑。常以人之乐为...
...拥有的自然环境之外，以上这三点，其实我们是完全可以做到的，我们应多学学长寿之乡巴马人的养生之道。...
...精力旺盛，青春不衰。 ■ 睡眠充足 中老年人要学会有规律地生活，做到按时就寝、按时起床，保证每日7~8小时的睡眠时间。 ■坚持运动 动静结合 大多数人到40岁以后就减少30％~50％的运动量，这往往是人体各个器官走下坡路的开始。如果每天坚持...
...□ 范海生 国家体育总局 长寿功法是以中医学理论为基础，以防病治病为核心，以科学锻练为手段，以保健长寿为目的而创编的一套完整的修炼人体功能的功法体系。通过修炼该功法，第一步站功可以强五脏、调六腑；第二步坐功可以安五脏、通六腑；第三步卧功...
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