科学家发现防记忆减退的“长寿基因”_【中医宝典】

犹太大学医学院的科学家发现一个“长寿基因”,该基因能够减缓老年人与年龄相关的脑功能衰退。模拟该基因效果的药物目前正在研发中,或将有助于治疗阿兹海默症。这项研究报告发表在1月13日《Journal of the American Medical Association》杂志上。 在2003年,Richard B. Lipton等人发现在德系犹太人中,胆固醇酯转...

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长寿倡导“养生”,汉、魏起代有贤人_【中医宝典】

健康长寿,是人人所祈求的,同时也是医药学家,需要永久研究的课题。中医药界中享高寿者,诚然不少,如孙思邈、司马承祯、王銮、彭祖、罗知悌等。 史料所载,浙江历史上,研究“养生”的学者、医家,为数不少,他们不但自己长寿,而且为使人人能登寿域,在理论上和具体方法上,留有很多宝贵资料,自然地形成了“养生学派”。该学派之有史可嵇者,自汉之王充、魏笃起,南北朝时有孙溪叟、...

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长寿之道,动静为妙_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

长寿之道,动静为妙。 养身在动,养心在静。 静主养神,动主练形。 打拳练身,打坐养性。 内炼一口气,外练筋骨皮。 外练筋骨皮,内炼 精气 神。 静而少动, 眼花 耳聋 ;有动有静,无病无痛。 静以养神,动以练形;能动能静,乐而长生。 气功 锻炼分静功与动功。静功是采取坐、卧、站等姿式不动,着重身体内部 精神 、脏腑、气血、 津液 的锻炼,即所谓炼精、气、神,...

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零落栖迟一杯酒,主人奉觞客长寿。全诗赏析【古诗名句大全】

出自:唐代 李贺 的 《致酒行》 类型: 食物 原文如下: 零落栖迟一杯酒,主人奉觞客长寿。 主父西游困不归,家人折断门前柳。 吾闻马周昔作新丰客,天荒地老无人识。 空将笺上两行书,直犯龙颜请恩泽。 我有迷魂招不得,雄鸡一声天下白。 少年心事当拿云,谁念幽寒坐呜呃。(拿云 一作:拂云 / 擎云)

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钱伟长:长寿靠“四自”_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...球比赛的竞赛规程,并出资打造了足球赛的奖杯。在闭幕式上,钱老兴致勃勃地为学生发奖,还滔滔不绝地作了一个多小时关于足球和体育锻炼的发言。 说起长寿的心得,钱老认为,靠药补,靠 食疗 ,靠遗传,这些都只能是一些辅助的措施。他认为:长寿关键靠自己。 一是长寿就要相信自己 据科学家研究,人的寿命可以达到150岁。实际生活中大多数人只能活到90岁以下。人的寿命的潜力是...

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上海百岁老人年增200位逼近世界长寿地区标准_【中医宝典】

...,按时睡觉、起床,家庭和睦、子女孝顺,社会关爱、政府扶助。上海市 老年学 学会抽样调查了50位100岁以上老人的生活经验,发现忌烟酒不是影响长寿的主要因素,心胸开朗才是最重要的。104岁的黄荣财老人有吸烟习惯,但从不把烟吸入体内,每天早上喝两杯自制牛奶红茶,其长寿秘诀是“知足常乐”。百岁老人周瑞明每天喜欢分两顿喝一瓶黄酒,连专家都认为过量了,可他每天坚持晒太...

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八仙长寿

【处方】 北耆1两, 人参 1两, 茯苓 1两,山药1两,莲米1两, 芡实 1两, 苡仁 1两, 扁豆 1两。 【制法】 加 糯米 1升,炒黄磨细,入白糖1斤,打成糕。 【功效与作用】 大养脾胃,益寿延年。主 【用法用量】 随食; 调服 亦佳。 【摘录】 《 医学集成 .补遗》卷二

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八仙长寿

【来源】《寿世保元》卷四。 【 异名 】 麦味地黄丸 (《医级》卷五)。 【组成】怀 生地黄 240克 山茱萸 120克 怀山药 120克 白茯苓 90克 牡丹皮 90克 泽泻 90克 麦冬 90克 五味 60克 益智仁 60克 【用法】上为细末,炼蜜为丸,如 梧桐子 大。每服9克, 空腹 时用姜汤送下。 【主治】用于 肺肾阴亏 , 潮热 盗汗 , 咽干 咳

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长寿的新秘诀:保持不偏不倚的中和生活方式_【中医宝典】

很多人认为,吃素不吃荤,快乐不烦恼,多动少静能延年益寿,但事实可能并非完全如此。近日有学者指出,保持不偏不倚的中和生活方式,是长寿的新秘诀。 吃素者不一定长寿 长期吃素会造成营养素的缺乏。这是因为,人类所需要的蛋白质有两种——一种是完全蛋白质,又称优质蛋白质,含有人体所必需的氨基酸,奶类、瘦肉、禽蛋和鱼虾等动物性食物是此类蛋白质的主要来源;另一种是不完全或半...

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