失眠根据体质调理饮食_民间中医_【中医宝典】

...气虚体质人群夏季易失眠失眠应跟据体质,进行起居饮食调养。 夏日炎炎,哪些人最容易睡不好?昨天,广东省中医院治未病中心专家指出,夏季来临,气郁质、阳虚质及气虚质人群最易出现失眠问题,夏季虽不让人贪睡,也要养好睡眠,以免为秋冬季睡眠埋下...

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失眠原因与对策_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...焦虑,平时有时候睡眠品质也不好,遇到重大压力、精神负荷增大时,就更睡不着了,久而久之,就成了慢性失眠,即使压力消失了,香醇睡眠也不再复得,胡先生属于这种类型,但有些原发性失眠者,可能找不到任何原因。 ◎精神疾病:如忧郁症病人常伴有失眠,特点...

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癌友睡眠被“偷”了!_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...原因不尽相同,所以,应针对不同患者制定不同心理措施,其实施全身心整体护理,缓解心理压力,促进康复。 首先是针对原发病治疗,在治疗同时,应对失眠给予必要处理,以提高生活质量。针对不同睡眠障碍原因,可以采取以下措施: 1、克服恐惧心理...

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春季如何养肝才正确_春季养生_【中医宝典】

...中医一向尊崇天人合一精神,在治疗同时辅以正确日常调养,将会相得益彰。随着生存环境恶化,社会压力增大,肝胆病患病率越来越高,其日常保健也广受关注。 当今各种养生理论层出不穷,到底如何才能养护好肝胆? 青色食物入肝:药物中的青蒿、...

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失眠患者应如何求医?_【中医宝典】

...调节神经系统类药物,用来帮助和调节改善失眠症。目前我国调节及治疗失眠方法,一般分为西医西药类、中医中药类及非药物疗法类三种。 一旦确诊失眠症,请不要紧张,需知失眠者决非只有你一人,他们和你一样,在默默地忍受失眠痛苦,你要和他们一样,...

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提示:失眠应该到哪里去就诊?_【中医宝典】

...从黑夜到白天,从觉醒到睡眠,精神和身体变化都有复杂规律。健康人通常可以耐受些规律被偶尔或短期改变,但是频繁打断甚至长期中断这些规律,身体和精神健康将严重恶化。 失眠是一被人们低估问题,需要引起和医生重视。治疗失眠医师必须时刻...

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延缓衰老“灵丹妙药”--睡眠_睡眠养生_【中医宝典】

...中医养生学认为,“劳则气耗”。意思是长期过度劳累、疲乏,可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙,加上夜生活多姿多彩,睡眠时间少了,而睡眠不足结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说:“以睡养生”,可见睡眠中老年朋友重要性。中医养生学...

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失眠不妨扎针灸_【中医宝典】

...痛苦。于是前往医院求诊,经过针灸治疗,睡眠有改善,现每夜可睡5-6小时。 近年来前来就诊失眠患者较平时增加一倍,其中一半是年轻人。失眠症是最常见一种疾病,以女性居多,近年来患上失眠症年轻人越来越多。 究其原因,与社会生活诸多因素相关...

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睡眠 知小儿病患_【中医宝典】

...口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状,中医认为,这是胃有宿食缘故,治疗原则应以消食导滞为主。 睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发烧,可能是患有外耳道炎、湿疹,或是患了中耳炎。 如入睡后四肢抖动“一惊一咋...

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情绪性失眠检查_情绪性失眠要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

...敏感。 8、很多失眠人喜欢胡思乱想。 失眠会引起人疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它最大影响是精神方面,严重一点会导致精神分裂。 诊断主要依靠病史,产生失眠问题原因很多,寻找睡眠障碍、躯体疾病、情感...

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