...七天长假，相信有人肯定胡吃海塞了几顿，更有甚者还可能因为贪杯伤了肠胃，今天我们就教您两招保养肠胃的小功夫。腹部按摩法用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80－...
...生活中，女性朋友对月经紊乱这个疾病并不陌生，如果每个月亲戚没有按部就班，要么早几天，要么晚几来才来，那么你就患上了月经紊乱，月经紊乱对我们女性朋友伤害很大，严重的会不孕不育，所以一定要早治疗！ 月经紊乱的原因 引起月经紊乱的原因之一压力过...
...(1)生活要富有节奏。每B的节奏不可快慢悬殊，应有计划、有规律地学习、生活和工作，保持大脑调节功能和内分泌活动的稳定。生活节奏因人而异，每人都应选择一个最适合自己的节奏。 (2)保持稳定的情绪。多愁善感对睡眠不利。睡前要消除过重的精神压力...
...导致月经紊乱的疾病 人为改变月经后果很严重！ 哪些生活习惯易导致女性月经紊乱 经期有哪些问题需要注意？ 月经紊乱饮食原则是什么 月经紊乱预防方法有哪些 月经紊乱预防方法推荐 月经紊乱预防方法具体分析 系统介绍月经紊乱预防方法 月经紊乱预防...
...警惕！女性月经紊乱易患心脏病 女性熬夜最易月经紊乱 月经紊乱做什么检查可靠？ 月经紊乱都是什么引起的？ 小心月经紊乱造成卵巢疾病 月经紊乱提醒,小心卵巢疾病找上你 白带，这是怎么了？ 肥胖女易患月经不调 月经紊乱也会不孕吗？ 月经紊乱表现...
...睡眠的科学 在过去的十年中，研究人员已经了解了很多科学的睡眠说，马克W.马霍瓦尔德医师，一位神经学家和明尼苏达州地区睡眠障碍中心的罗切斯特主任。 有近100确定睡眠/唤醒功能紊乱，马霍瓦尔德说。在近期的Nature杂志的问题，马霍瓦尔德...
...相对较短。大部分时间花在快速眼动睡眠期（REM），但此期常被浅睡期(1期)打断。整个夜晚都会有短暂的觉醒。对睡眠障碍的科学认识睡眠研究中心实验室可评估、诊断及治疗各种睡眠障碍。出现下列症状应及时去睡眠实验室：·失眠·睡眠药物依赖·过度睡眠·...
...对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋康愈。 临床观察发现，多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，还应强调睡眠的重要性。 休息能减少...
...这些儿童较一般孩子敏感、多虑、缺乏自信心、因小事而过度焦急、烦躁不安、担心害怕、甚至哭闹不休，但并无精神异常。这些孩子性格顺从、做事负责、听话守纪律、自制力强、缺乏自信心而有强烈的自尊心。由于焦虑不安常引起睡眠障碍、做恶梦、食欲不振及典型...
...如某些药物（铁制剂、阿斯匹林、维生素Ｃ、氯丙嗪等）以及感染、输血、过度疲劳、情绪波动、饮酒、预防接种、手术等原因。除血红蛋白尿症状之外，还有腹痛、腰背痛、头痛，伴有寒战、高热。应当明确的是阵发性睡眠性血红蛋白尿，尿色深红，但如只查尿中见不到...
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