...焦,身体细胞活动就足以能快速进行新陈代谢。美国洛杉矾大学的万尔富德教授认为,这样人能活到120岁。万尔富德教授在老鼠身上做了试验:吃得很少的老鼠,寿命比它想吃多少就吃多少的同龄伙伴高出一倍。他认为,运用此“青春剂”人能活到120岁,并保持...
...坚持不懈。
苏先生说:“书法能长寿”。书法也同文体活动一样,适度进行,有利健康。苏先生从8岁临池习字,百余年乐此不疲。少年时,他临摹颜真卿的《家庙碑》、柳公权的《玄秘塔》。年长后,他习练王右军的《兰亭集序》。百岁后,又学起王献之的行书来...
...刻意追求还易安静下来。 做了助人为乐的事儿以后的大快慰,是最好的神补。这正是为何“自古名医多长寿”的佐论。 争强好胜的人、什么事儿都”舍我其谁“非要插一杠子显显能的人,很难达到神补的境界。 你如果在乎健康、在乎养生s,那你就应该知道从中“取”...
...手摩腹。“在他看来老年人消化力逐渐减弱,饮食须有所节制,不可吃得过饱。应该做到少吃多餐,“觉肚空,即需索食,不得忍饥”。他平时爱吃淡食,较少吃肉,还经常服用蜂蜜、莲子、山药、芝麻、牛乳等,无疑对他的长寿都有助益。 适度活动 孙思邈说:“...
...日前有报道称,对待发生在齐齐哈尔的“8·4”毒气事件,日本政府的最新态度是:支付一亿日圆用于事件的处理,其中包括支付给死者家属和其他受害人的“慰问金”。 且不论这笔钱的数额是否恰当,单是对中国受害人方面提出的赔偿要求不予响应,而以“慰问金...
...名人养生“一德” 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。” 名人养生“三戒” ...
...首位,诸位看怎样?” 县令王笔说:“我领头先赋一首。”接着念道: 一个朋字两个月, 一样颜色霜和雪; 不知哪个月下霜, 不知哪个月下雪。 一个官员马上接着吟道: 一个出字两重山, 一样颜色煤和炭; 不知哪座山出煤, 不知哪庄山出炭。 知府...
...半躺着或半坐着时靠在腰后的垫子 cushion(for leaning on) 沙发靠垫 国语辞典 坐著或半躺時用來靠腰、背的墊子。 如:「他靠著靠墊休息。」...
...人体的生命活动,是靠心脏不停地跳动去供血供氧来完成的,心跳一旦停止,即表示生命的结束。所以,《内经》里有“心为君主之官”,为“五脏六腑之大主”的记载,说明心脏在人体生命活动中具有重要意义。 中医学认为,心脏不停地跳动,靠“心主阳气”的功能...
...中国儒家学派的创始人、伟大的思想家、教育家 孔子,一生勤于治学,自强不息,文绩卓著,德侔天 地。他活了七十三岁,在当时来说,可谓身健寿长。综 观孔子的圣言范行,他的长寿之道可以概括为如下几点. 一、自强则刚 与道家提倡的“清静无为”的思想...
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