...吃猪肾粥助之，久必强健”。《图经本草》亦载：“果中栗最有益，治腰脚，宜生食之。”历代著名中医都认为栗子味甘平性温，入脾、胃、肾三经，功能益肾健脾、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、腰肢不遂、小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。 俗话说：“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。”栗子粥老少咸宜，可用板栗50克...
健脾温肾泻汤 组成： 白术 散9克 午饭前服 四神丸9克 晚睡时服薛秦 薛秦，男，生于1940年9月13日．山西芮城人。1965年毕业于山西医学院医疗系，1982年结业于山西省第九届西医离职学习班。曾拜山西名老中医顾兆农先生潜心学习，秉承其临床经验，并多有发挥。著有《顾兆农医案选》，获山西省优秀医学著作奖。现任山西医科大学第二临床医学院中医教研室主任，教授，...
丸 ，是把药物研成细末，用蜜或水或糊或药汁等拌和，制成圆球形的大小不等的药丸。它服用便利，吸收较缓慢，药力较持久。凡药物不耐 高热 ，虽溶于水、容易 挥发 ， 毒性 较剧烈的，多适合做丸。 丸剂 常用于 慢性病 ，尤其是攻磨症积。但也有可用于急证的丸剂，平时制成保存，随时用水化开服用或水 送服 。
...浸炒，二两） 栝蒌仁 （炒去油，四两） 桔梗 （去芦，三两） 甘草 （炙，二两） 枯 白矾 （二两） 香附米 （ 童便 浸炒，二两） 海石 （四两） 紫苏 子（炒，二两） 杏仁 （去皮尖，双仁，炒，二两） 神曲 （炒，三两） 麦芽 面（炒，二两） 山楂 肉（二两） 上为末，用 荷叶煎 汁一碗，姜汁一碗，打 神曲 糊丸梧子大。每空心临卧， 白汤 、姜汤茶任下。
健脾是治疗 脾虚 而运化功能减弱的方法。 【健脾】 是治疗脾虚而运化功能减弱的方法。患者面色萎黄，疲倦 无力 ，饮食减少， 胃痛 喜按，进食后痛减，大便稀薄，舌淡苔白，脉濡弱，用 党参 、白朮、 茯苓 、 山药 、 薏苡仁 等药。
豇豆 性平，具有补中益气，健脾利湿、通利 小便 的功效。《滇南本草》中记述其“治脾土虚弱，开胃健脾”。现代研究发现， 豇豆 含蛋白质、脂肪、淀粉、碘、钙、镁、维生素B族等成分，具有极高的营养价值。 预防暑天湿邪伤身可用豇豆100克，洗干净后切段，与 粳米 50克一起煮粥食用，煮熟后分两次，当日吃完。 豇豆是常用蔬菜，可与肉类等同烹制成多种美味菜肴，既美味可口...
...，易发脾气，食纳不佳，或能食善饥，大便或溏或秘，舌淡、苔薄白或微黄，脉细。此为脾虚、胃火内伏所致。本证多为病之初起。治法：和脾助运。方用资生健脾丸加减： 党参 12克， 白术 9克， 山药 9克，莲子肉9克， 茯苓 6克，薏苡仁15克，扁豆15克， 泽泻 6克，藿香5克， 砂仁 5克，炒麦芽12克，焦 山楂 12克。若能食善饥者，可加胡 黄连 6克，以清火除...
...化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢，脾的散精，内而五脏六腑，外而四肢百骸，使形体的每个部分都能得到营养。因此健脾养胃是养生的基础之一。 下面向大家介绍一些平日里就可以健脾养胃的小妙招。 叩齿 牙齿 功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。古代养生学家介绍“清晨叩齿三百过者，永不动摇”。具体做法是：摒除杂念，全身放松，口...
...广东新会柑、茶枝柑的 柑皮 质最好，所以中医处方常写“ 广陈皮 ”、“ 新会皮 ”。 青皮 、陈皮，为 芸香 科植物橘树的果实，二者均有行气健脾，消食和胃之功，常相须为用，故合称青陈皮、二皮。 陈皮，又名橘皮、桔皮，古称贵老、红皮，为芸香科常绿小乔木植物橘及其同属多种植物的成熟果实之果皮，由于新鲜的橘皮味较辛辣，因此以橘皮陈久者佳，故名陈皮，陈皮以广东新会柑...
...长在山间阴湿处，我国黄河流域以南地区多有生长。药用部分为绞股蓝的根茎或全草。 绞股蓝，味苦酸，性偏寒，以农历七八月采收为宜。其主要功效为养心健脾，益气和血，清热解毒，祛痰化瘀。民间有“北有长白参，南有绞股蓝”之称，将绞股蓝与 动脉粥样硬化 斑块发展的作用。 2．抗血栓形成。 3．增强心肌收缩力，保护心肌缺血细胞，缩小心肌梗死范围。 4．双向调节血压。可降低血...
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