...□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院 素食并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。 随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调，出现了肥胖症、脂肪肝等...
...衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。 木瓜牛奶：将300克木瓜切成块，打成汁，再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜。 功效：缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎，还有美容功效。 木瓜排骨盅：木瓜一个、排骨250克（用料酒、蚝油和少许...
...干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。“摩”，按摩是健肤美容的一种新时尚，具有活血散淤、加强血液循环、促进细胞新陈代谢等功能。每次洗脸后，双手按面，轻轻按摩一两分钟，很有好处。干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。按摩...
...标签：放血中医美容 命理学家雨扬居士曾经在电子媒体上，谈到自己以放血疗法作为美容养生的方法之一，并说到种种神奇的功效。究竟放血的效果何在？引起大家的好奇！ 雨扬居士说，第一次接触放血疗法是在十余年前向朋友学习中医时，但真正体验到它的功效，...
...针灸已证明能有效治疗多种疾病的药物有抗药性习惯的治疗方法。 Acupuncture is something we are hearing about more and more as a surprising treatment ...
...冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。 搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可短...
...，可采用针灸疗法。 针灸断红穴，可有效缓解子宫出血症状。 中医对功血的治疗，可采用针灸断红穴。断红穴为近年发现的经验效穴，临床治疗操作简单、安全便用、疗效满意、易于推广。 断红穴定位：该穴位于手背第二、三掌骨间，即八邪中的上都穴。 针刺方法...
...时下，不少女性都喜欢通过药物来达到美容的目的。但临床中医认为：“是药三分毒”，任何药品都对人体有一定的副作用，包括对美容的副作用。特别是有的药品对皮肤、头发、形体美的损害更大，因此，请注意不要过量和滥用这些药物。 对头发有害的药物 头发...
...美容方法也有了相当大的发展，美容之风更是盛行。杜甫的腊日诗中说：“口脂面药随恩泽”，说的是当时涂唇的口脂。美容的面药等美容用品已经作为皇帝恩赐的常用之品，赏赐给嫔妃、臣下，以示皇恩浩荡。据史书记载，武则天57岁时，仍然有年轻时的容貌，世人...
...中医美容学的基本特色是继承中医学的理论体系、以整体观念和辨证论治思想作指导，总结和发展起来的。 整体观念 整体观念具有统一性和完整性，整体观是内外环境的统一性，机体各部的统一性的思想。 中医学非常重视人体本身的统一性、完整性及与自然界的...
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