...近日，世界卫生组织(WHO)发布了《针灸穴位国际标准书》(以下简称《标准》)。韩国韩医协会随即表示，该标准确认了人身上共有361个针灸穴位，其中99%的穴位位置采用了韩国的穴位布局，“这表明韩国韩医学的针灸术已经成为了国际标准。 ”这则...
...中医养生学是从实践经验中总给出来的科学，是历代劳动人民智慧的结晶，它经历了五千年亿万次实践，由实践上升为理论，归纳出方法，又回到实践中去验证，如此循环往复不断丰富和发展，进而形成一门独立的学科。从内容上来看，中医养生学涉及到现代科学中预防...
...我认识的一位退休职工可称是“养生有道”：电视广告中凡有健心肺、强肝脾、活筋骨、延年寿之类的新药和营养品出现，他都用心记下，然后买来服用。但其健康状况却并没有如广告中所说“去岁花甲，今年五八”。相反，倒还住了一次医院。当然，这一方面与有些...
...千金方云。病有须针者。即针刺以补泻之。不宜针者。直而灸之。然灸之大法其孔穴与针无忌。即下白针或湿针讫乃灸之。此为良医。其香港脚一病。最宜针。若针而不灸。灸而不针。非良医也。针灸而药。药而不针。亦非良医也。但恨下里间。知针者鲜尔。所以学人...
...西方现代医学注重解剖，讲究眼见为实，他们认为，经络和气看不见、摸不着，其是否存在，尚有待证明。”赵百孝对本刊记者说。 赵百孝是北京中医药大学针灸学院院长，同时在国医堂出针灸门诊，素谙针灸之术。 他告诉本刊记者：“针灸仍然需要跟西方医学磨合，...
...养生与体育的预期目标不同。体育追求的是强健，养生追求的是康健。养生与体育的锻炼理念不同，严格来说，体育讲锻炼，养生讲修炼。 说到养生，大家可能很自然地想到体育运动，觉得两者大同小异，其实他们是小同而大异。 首先，养生与体育的预期目标不同。...
...传统中药在国外尚存争议的时候，针灸却作为东学西渐的“急先锋”，被很多欧美发达国家纳入医保范围。然而这门古老而神奇的东方医术究竟和现代医学交融了多少？早在上个世纪80年代，著名时间医学专家宋开源研究员在国内首次将现代时间生物医学方法技术引入...
...处于失调状态时，也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态。其中，“心”并不代指“心脏”，而囊括全身的神经系统功能；“脾”也并不仅代指“脾胃”，而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖。因此，中医针灸减肥，也并非想当然...
...运动养生的方法有很多，我国传统的健身术五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦，现代普遍应用的散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。 但是不论应用哪一种运动方法来养生都要注意以下几点原则。 1、循序渐进，量力而行 运动养生是通过锻炼...
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