...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...。两傍翼以戈戟。晟亲持弓矢下殿。有司引兽槛而前，逡巡，兽出，移庭而上。晟引弓射��脚愿觋�航��弈吮小Ｆ湮�纸岳啻硕�ｊ赏砟瓴录桑�Τ肌⒆谑遥�锫鞠嗉獭３碌棱哉撸�⑽�菭挂赃遍溏阏摺ｊ杉燃芍���渥酝耍�舜椭�逗杭汀芬徊俊ｂ允艽停���溆桑...
...金缕通秦国，为裘指魏君。落花遥写雾，飞鹤近图云。 马眼冰凌影，竹根雪霰文。何当画秦女，烟际坐氤氲。...
...金缕通秦国，为裘指魏君。落花遥写雾，飞鹤近图云。 马眼冰凌影，竹根雪霰文。何当画秦女，烟际坐氤氲。...
...的苦处。现在又碰了英宗一个大钉子，直是又气又恨，回到家里就托病不出。那时宫中闹鬼也愈闹愈凶了。内监们多亲眼瞧见云妃颈子上拖着白绫，在仁寿宫中走来走去。原来那天晚上，英宗醉后听了慧妃的撺掇，不觉心头火起，令一个内监持着白绫去勒死云妃，那内监还...
...茮莍。从艸尗聲。子寮切 (茮) 茮莍也。此三字句。茮莍葢古語。猶詩之椒𦕼也。單呼曰茮。絫呼曰茮莍、茮𦕼。唐風。椒𦕼之實。毛曰。椒𦕼、椒也。釋木曰。椒、榝、醜莍、檓、大椒。神農本艸經有蜀椒。又有秦椒。从艸。爾雅。本艸、陸疏皆入木類。...
...茮莍。从艸尗聲。子寮切 (茮) 茮莍也。此三字句。茮莍葢古語。猶詩之椒𦕼也。單呼曰茮。絫呼曰茮莍、茮𦕼。唐風。椒𦕼之實。毛曰。椒𦕼、椒也。釋木曰。椒、榝、醜莍、檓、大椒。神農本艸經有蜀椒。又有秦椒。从艸。爾雅。本艸、陸疏皆入木類。...
...内中福宁殿罢散三长月道场青词〈正月十七日〉 伏以首春纪序，标令月以惟时；善气宣和，纷百祥而来集。载严秘殿，恭按真科。依妙道之冲虚，荐清衷之蠲洁。冀迎纯佑，均被群伦。 抚问真定府定州等路臣寮口宣〈正月二十二日〉 〈卿汝〉等并韫时才，出分边寄。属...
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