运动+食疗改善儿童食积_【中医宝典】

□ 陈瑞芳 广州中医药大学附属第一医院 节日里,许多孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内,这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担,有可能造成腹胀、食积及消化不良。 食积,中医又称“积滞”,主要是由于过食油腻的食品,聚积不化、气滞不行所致。这种消化不良,给人带来的不舒适反应是反胃、打嗝、胃痛、胃胀、放臭屁等。这里介绍几种有助于消除饮食积滞的方法,

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玩陀螺改善血压_运动养生_【中医宝典】

每天清晨,他都和爱人在广场玩上一个多小时,没想到玩了一段时间后,一直困扰他的 肩周炎 不见了,血压也正常了。 每天清晨,50多岁的杨大爷和爱人都要耍陀螺。说起玩陀螺,他说:“没想到,玩陀螺让我缠身多年的肩周炎不见了,血压也正常了。” 半年前,杨大爷和爱人在广场散步,看到一个精神矍铄的老人悠然自得地玩着大陀螺,这让他回想起儿时的游戏,觉得挺好玩。在和老人聊天中

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改良木薯淀粉改善食品品质_【中医宝典】

传统的改良木薯淀粉可以产生非常纯净的风味,但是对于柔和结构的产品如酸奶和酸奶油来说,这种淀粉产生的结构却太粗糙。但是,近来技术的进步使得改良的木薯淀粉可以提供光滑和奶油般的结构,这种改良的木薯淀粉便是美国的Famnex改良木薯淀粉。 Famnex改良木薯淀粉可以承受热和均质化的剪切力,同时也可以保留光滑结构,价格也具有竞争力,与蜡质玉米淀粉相比,改良木薯淀粉

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菊苣能改善多种代谢紊乱_【中医宝典】

临床上对于多种代谢紊乱,常同时给予两种或两种以上的药物进行治疗,以分别降低甘油三酯(TG)、尿酸(UA)和血糖(Glu)含量,这种用药方式既不经济,也可能产生许多意想不到的副作用。日前,北京中医药大学 菊苣 提取物可显著降低高甘油三酯、高尿酸并高血糖交互紊乱大鼠血清TG、UA、Glu水平,其作用机理与抑制FAS及XO活性、增加Ins含量有关。

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改善性生活质量的方法_【中医宝典】

1 主动出击。老是让他占主动肯定会影响他的兴趣。既然这种两性之战是你们两个人的事,你就没有必要老让他充当发起战争的“元凶”,你也可以瞅准时机,对他主动出击! 2 打开做爱地点新思路。 卧室的床无疑是使用率最高的地方,但有时候故意抛弃它如何?客厅的地板、沙发,甚至厨房——只要是你们自己的空间——你都不妨把它变成“战场”,你就是要让他意想不到,让他耳目一新。 3

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六种简单食物轻松改善便秘_【中医宝典】

1、熟香蕉 2、核桃 3、柚子、葡萄柚:午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。 4、地瓜(即番薯)饭地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。 6、苹果 苹果里的纤维,能使大

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改善癌症治疗的新发现_【中医宝典】

目前,化学疗法(chemotherapy)是治疗癌症肿瘤(tumors)的常用方法,但是,很多病人经过治疗后,癌 细胞仍然未能够完全消除。最近,美国北卡罗莱纳大学(University of North Carolina)的科学家公布 了一项令人振奋的研究结果,可以辅助化学疗法来消除肿瘤或使肿瘤缩小。 北卡罗莱纳大学的科学家发现有一种叫NF-kappa B的

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食疗可改善肿瘤患者症状_【中医宝典】

肿瘤患者在经放、化疗后,常出现身体虚弱、食欲不振、白细胞下降等不适情况。河南中医学院一附院血液肿瘤科王祥麒博士说,食疗对肿瘤患者各个阶段的治疗是不可忽视的辅助手段,不妨尝试以下几道美味。但每位患者的身体状况不同,应在医生的指导下食用。 糖醋黄瓜 鲜嫩黄瓜300g,白糖50g,香醋30g,大蒜1枚,盐少许。将黄瓜洗净切薄片,用盐腌一下,挤去水分,将白糖、香醋、

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饮食适当助改善性生活_【中医宝典】

阳痿问题困扰不少男士,但适当选择食物对治疗病情有帮助,不用伟哥也可得救。意大利专家提出,阳痿病人应避免进食油腻的食物,专家相信这会影响性能力。并建议多吃生果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食物,以助治疗阳痿。不过香港医生则认食物与阳痿无直接关系。 据报道,两成25至60岁的意大利男人,有不同程度的阳痿问题,当中更需求医以作治疗。 而自“伟哥”推出市场以来,意大利

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影响和改善睡眠的食物_【中医宝典】

夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法, 大枣 含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁营养物质。具有补脾安神等作用。 (作者:张振洲 )

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