...调整，就是每顿米饭量是一碗，以前我经常吃两碗的。 [被屏蔽广告] 说到运动，我不会游泳，学了好几个夏天，都没有学会，因为害怕。所以这个最好的减肥运动我没办法做了。 读研究生时坚持过一年跑步，但腿变结实了。工作后住的地方没有跑步的场地，这项...
...脂肪比率减少了至少1％。接受推拿减肥的另外30个病人则只有66％在同一个时期里减重并减低体脂率。 中华医院将全面开拓针灸减肥服务 领导展开这项研究的吴再池中医博士接受本报的访问时表示，基于研究结果，中华医院今后将会全面开拓针灸减肥服务，包括...
...对机体造成的危害是严重的。人体在水分充足时，才能维持良好的细胞功能，获得最大的体力，当大量失水而不补水时，就可能使机体发生脱水，轻者会增加心血管系统的负担，影响体力，重者会导致体温升高、心率加快、循环衰竭甚至死亡。因此，运动是减肥所必需的，...
...脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。 人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱，致使运化水湿功能低下，能量代谢发生障碍，湿聚而...
...躺在床上不动，让数十根钢针在身体上扎来扎去，再配合饮食，一个星期就可以瘦几斤，一个月就去掉十来斤肥肉……针灸减肥真的管用吗?它的原理是什么?有没有副作用?扎针时能否保证卫生又安全?本期生活馆，我们请来三位体验者，大家七嘴八舌来说针灸。 ...
...针灸减肥食谱，可以启动体内过多的对健康有害的脂肪参加热能代谢，来补足人体正常能量需要。这样体内过多的对健康有害的脂肪类物质就逐渐被消耗掉，体重就会逐日减轻。针灸减肥食谱参考如下： （一）早餐 鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2...
...赵艺 女 27岁 公务员 我读中学时就是同学们公认的“小胖墩”。上了军校后，因为生活变得有规律，饭量更是见长，于是就更加心宽体胖起来，但自己却并未太在意。后来到重庆学习，随着年龄的增长，自己慢慢地开始爱美。再加上重庆女人都长得小巧玲珑，...
...时，也可局部麻醉。四、腹壁减肥术的几种方法腹壁减肥手术主要在腹壁浅层进行，不进入容有内脏的腹腔。手术基本要求是切除多余的松弛皮肤，过多的脂肪组织，靠拢已分离的腹直肌，提紧松弛的腱膜。（一）横切法 所谓横切法即在腹部左右方向上作切口。该方法由...
...对于抽脂、爆脂、节食—— 种种现代人热衷的减肥手段而言，借鉴我国上千年中医养生原理的饮食汤药调理、药膏涂抹、刮痧、五行磁罐、点穴、耳穴调理、按摩等方法用于减肥，也越来越受到青睐。 中医减肥受青睐 一 磁罐经络减肥原理 磁罐经络疗法之所以可...
...刺激耳廓减肥法，根据中医理论，有很好减肥效果，能快速瘦身的中医减肥的方法。 中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法，根据中医理论，这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果，帮助你快速减肥。下面我们就来介绍这种减少食欲，有很好减肥效果，能快速...
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