...夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。 酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成...
...在盛夏酷暑的日子里，高温环境对人体是个严峻的考验。在南亚一些国家，每年至少都有数百人死于盛夏热浪的袭击。 但同样是面对热浪，为什么有些人受到的影响较小呢？究其原因，主要是人的热耐受能力的不同所致。所谓热耐受能力，简单地说，就是指机体对热的...
...荷叶冬瓜粥适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。 在炎夏酷暑季节，婴幼儿常会患一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以...
...人夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。 要做到这一点，就要注意以下方面。 第一，思想宜清静。盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静...
...炎热的三伏天，酷暑难当，大家都会注意避暑，对于正在服用某些药物的人来说，则更为重要。 利尿药 随着高血压患者增多，速尿、双氢克尿噻等利尿剂的使用越来越广泛。利尿剂通过促进排尿，将人体内过多的水分和盐分排出体外，以降低血压、减轻水肿。但需要...
...死亡数高出平时的2倍多。 暖冬预示着暖春酷暑吗 玉兰花开，小草返青，湖面荡舟……3月初的京城已是春色满目。“北京提前半个月走进春天”，北京气象台张工说。暖冬是否预示暖春、酷暑？气象专家指出，暖冬与暖春、酷暑之间没有必然的联系。不过，一旦春天...
...□ 廉万营 河南省中医院 “在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感觉。其实，夏季人体五脏六腑阳气相对较少，就像深井里的水一样是凉的，因此夏季要保养阳气。”近日，在河南省中医院举办...
...吐血之脉宜沉细，今反洪大，而汗出喘息不休，危在今夜。及病起来，询余曰∶妊妇不得汗、不得下、不得利小便，是谓三禁。昨日之剂悉犯之，而反获效，何哉？予曰∶医贵审证，盖妇之患，非由病汗，以楼居低小，当酷暑而热逼故也。汗血去而胎失养，故忡忡上抵，...
...，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。 2.食酸辣刺激食品。月经...
...译文 端午佳节，皇上赐予名贵的宫衣，恩宠有加。 香罗衣是细葛纺成，柔软得风一吹就飘起，洁白的颜色宛如新雪。 来自皇天，雨露滋润，正当酷暑，穿上它清凉无比。 宫衣的长短均合心意，终身一世承载皇上的盛情。注释 （1）宫衣，指官服。曾经有谚语说...
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