...煲3小时左右即可。煲好后加盐调味。 功效：本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。 香菇土鸡汤 材料：土鸡1只，香菇100克，红枣10粒。 做法：香菇用温水泡发。将土鸡除内脏后洗净，去除头、尾部分，切块用清水漂20分钟，然后将...
...针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分为直接灸和...
...药膳鸡汤功效多 在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。 白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、...
...鲜品捣烂敷面，可令颜面皮肤润泽，富有弹性。 杏花粥 杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。...
...磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆（即龙眼）肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。 浅黄的当归 人体内的酪氨酸酶能...
...每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。 ②花生红枣汤 花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。 ③核桃仁炖蚕蛹 每次用核桃仁100克，蚕蛹50克（略炒过），隔水纯服，每日一次，...
...大家都知道要吃有营养的东西，但是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果吗？当然不是，如果搭配不好，即使很有营养的食物也会变得“索然无味”了。只有搭配得当，才有神奇的保健作用。 调理气血：莲藕配玫瑰花 莲藕的维生素C含量丰富，还有多酚类...
...关注。 当归养颜 当归具有补血活血、祛淤生新之功效。长期服用当归成分，可使面部皮肤重现红润色泽。在肌肤进补中，美容养颜效果极佳的当归自然也不能错过。 龙胆草保湿 这种珍贵植物要经过5—10年才能成熟。因其具有高耐受性，可抵抗各种恶劣环境，经...
...浴水温热时直接洗浴面部或毛发的一种方法。本法具有活血消炎、解毒平疣的作用。 顺便说一句，如果在蒸面或洗面之后饮一杯法国妇女称为“刮油茶”、“消瘦茶”的云南的普洱茶，美容的效果会更佳。 药浴美容...
...服用后还可能腹泻不止，体质越来越虚弱，甚至出现死亡危机。 清肠排便＝美容？ 仔细观察如今的减肥排毒保健品广告会发现，经常提到在清肠排便的同时，产品还有美容养颜、消除面色晦暗、祛斑除皱等功效。对此，专家指出，厂家把清肠排便与美容联系在一起确有...
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