...发挥着重要作用。营养强化剂可以增加食品的营养含量，如奶粉当中加入的DHA等。维生素A、维生素E作为食品添加剂可发挥抗氧化剂的作用，可以避免食品的氧化酸败。防腐剂可以控制食品当中的微生物生长，防止食品的腐败变质。糖尿病病人作为特殊人群，不能吃...
...新加坡患近视的人数日益增加，以10岁的儿童来计算，目前有约40%的孩童患近视。这比80年代只有25%的儿童患近视，数目增加了许多，也使新加坡成为全世界近视问题最严重的国家。 目前，有许多孩童在还未正式入学，就已患上近视，令到许多家长以为...
...的形成有一定的关系。青少年多喜欢甜食；食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，埋下近视的隐患。同时血糖升高，也可使晶体复凸形成近视。 ...
...21世纪的青少年拥有父辈们不曾想象过的高质量的物质生活，但是人们会发现，现在带眼镜的孩子却越来越多了。据卫生部、教育部联合调查，目前我国青少年近视发生率接近60%，人数居世界之首!以近视为主的视力低下发病率在小学为35%，在中学为60%，...
...得太多，会使近视加深。 眼睛干燥患者 用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 远视患者 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和...
...□〔东〕能远视不能近视者，阳气有余，阴气不足也，乃血虚气盛。血虚气盛者，皆火有余，元气不足。火者，元气、谷气、真气之贼也，元气之来也徐而和，细细如线。邪气之来也，紧而强，如巨川之水，不可遏也。□〔海〕目能远视，责其有火。不能近视，责其无水...
...近视眼按近视的程度不同，通常可分为轻、中、高度近视。按病理进程及病理变化又可分为单纯性近视及病理性近视。 一般情况下，轻、中度近视多属于单纯性近视，这种近视眼球结构基本正常。所以，轻、中度近视做了准分子激光手术后，眼球仍可保持正常状态。 ...
...冬季要少食生冷，但也不宜燥热。 因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、...
...病理性近视的脉络膜萎缩 变性近视(degenerative myopia)又称病理性近视(pathologic myopia)不同于一般的近视性屈光不正，除高度近视外，患眼多伴有眼底退行性改变和视力障碍。...
...做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。与此同时，还要保证睡眠、均衡营养及加强锻炼。这里，唯有睡眠充足，才能保证眼睛得到充分休息。唯有不挑食和不偏食，才能保证均衡饮食、营养全面。还要多吃蔬菜瓜果，摄入富含维生素A的食品，...
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