...更年期时每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。 (1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮...
...治疗阳痿" 阳痿,首先是查清病因,才能进行针对性治疗。对有器质性疾病者,应针对原发病治疗，对于药物影响而引起的,应停药或改用其他药物。对血管性阳痿者,可行血管外科手术治疗。对精神性阳痿则应采用心理治疗或行为治疗,而对一些器质性阳痿不能解决...
...因病导致，而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说，保持良好的生活习惯，老人可以轻轻松松防驼背。 一方面，老人应该养成良好的生活习惯，从一点一滴做起，防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形，故应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将...
...要用指肚解结。最初练习时，绳结打得要松，等动作熟练以后，可将绳结越打越紧，增加解绳难度，强化手指锻炼。 中年开始常运动防痴呆 瑞典卡罗林斯卡研究院的研究人员发现，与那些经常久坐的人相比，每周至少进行两次运动的中年人患老年痴呆症的危险要低近60...
...阳痿的发生，近70%为精神性阳痿。精神性阳痿是由于患者的不良心理因素或思想意识障碍造成的，与患者性知识的缺乏有关。由于受传统封建意识思想的束缚，一些人不敢正视涉及性的问题，好像一谈性就是不道德不体面的事。在我国的广大农村，这种思想意识更...
...标签： 长期以来，人们将男性阳痿简单地看做是一种性功能障碍。美国科学家最近公布的一项长期跟踪研究结果表明，患有阳痿的男性心脏病发作的可能性较没有阳痿的男性高出3倍之多。 在这项研究中，研究人员对2000名年龄介于40岁至79岁之间的男子...
...适宜秋季的三类运动 不良姿势的运动矫正方法 不同年龄段的运动方法 步行健身养生法 步行六分钟 自测心功能 常按腿足身强健 常动腰脚少疼痛 常见运动损伤应急处理 常练螃蟹步，健康又快乐 常爬楼梯防腿老 常跳健身操强身健体 常做健身操能预防背部...
...静脉性阳痿" 阳痿怎样治疗 我婚后不能过性生活，医生说我是静脉性阳痿。请问，什么叫静脉性阳痿?有何方法治疗? 阴茎勃起过程中如果静脉系统引流出现异常，如静脉漏，可以影响海绵体内的压力升高，便会形成勃起硬度不够，甚至完全不能...
...阳 痿 阳痿" 阳痿，是男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不坚，不能完成正常房事的一种病症。[临床表现] 阴茎不能勃起进行性交，或虽有勃起但勃起不坚，或勃起不能维持性交完成。[诊断] 1．阳痿的诊断具有特殊性，医生应以高度关心的态度以...
...有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。 有氧代谢运动的四大益处： 1、控制高血压 有氧运动对血压正常者的影响很小，但对高血压患者的影响较大。坚持有氧代谢运动不仅有益于血压控制，而且有助于减肥、降血脂和...
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