女性患子宫脱垂如何运动最健康_【妇科宝典】

...女性患子宫脱垂如何运动?这是大家比较关注的,把握了女性患子宫脱垂如何运动,能够帮助大家积极回复健康,那么女性患子宫脱垂如何运动呢?如下便是具体分析。 1、从中医的角度讲,中午12点到13点,以静思为主,不宜运动,有些白领丽人利用中午午休...

http://jb39.com/fk/35480.html

湿疹患儿的护理_【中医宝典】

...宠物。 3、内衣应宽大,并用纯棉制品,尽量不穿真丝、纯毛及化纤制品。 4、搔抓、摩擦、肥皂洗、热水烫及不适当的外用药刺激常使湿疹加重,应予避免。小婴儿无自理能力,为防止其搔抓,可用约束带将其上肢固定在床上。 5、过热会增加痒感,并使湿疹加重,...

http://zhongyibaodian.com/zs/26649.html

运动呼吸的变化及调节_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...运动机体代谢增高,血液循环和呼吸系统都将发生一系列变化以适应增高了的机体代谢的需要。这时,呼吸加深加快,肺通气量增大,其增加的程度随运动量而异。潮气量可双安静的500ml升到2000ml,呼吸频率可从 12-18次/min升至50次/...

http://qihuangzhishu.com/950/233.htm

夏至节气 如何养生_顺养生_【中医宝典】

...温差不宜过大,更不宜夜晚露宿。 二 运动养生 夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽进行,场地宜选择在河湖水边,公园庭院等空气新鲜的地方,有条件的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好,不宜做过分剧烈...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4012.html

气喘者运动处方能否参加冬练_【中医宝典】

...冷空气,刺激气管痉挛,导致气喘发作。应该在室内先做准备活动,待身体发暖后再到室外。3.气喘病人进行体育锻炼,每次时间不宜过长,一般不要超过半小时。每天1次,每周锻炼4~5次。4.运动量不要过大,运动最高心率每分钟不超过120次,呼吸次数每...

http://zhongyibaodian.com/zs/14284.html

男人 请换掉化纤内裤!_【中医宝典】

...:纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较,睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。在聚酯组中有4位病人到第14个月精子数明显减少;在混纺组中有1位到第10个月患了少精子症,而对照组即纯棉组的精液质量无改变。但有精液改变者一般在脱去含聚酯...

http://zhongyibaodian.com/zs/51691.html

男人,请换掉你的内裤_【中医宝典】

...内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较,睾丸温度及血浆激素水平有显着性差异。在聚酯组中有4位病人(占36%)到第14个月精子数明显减少;在混纺组中有1位(占9%)到第10个月患了少精子症,而对照组及纯棉组的精液质量无改变。但有精液改变者一般...

http://zhongyibaodian.com/zs/23281.html

气虚体质人群的运动养生_体质养生_【中医宝典】

...。 锻炼要采取低强度、多次数的运动方式,掌握运动时间,每次不宜过长,做到“形劳而不倦”,注重四肢柔韧性的训练,如伸腰、压腿等,注意呼吸深度和呼吸的均匀平稳,忌用猛力和做长久憋气的动作。...

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运动健身 因病而异_【中医宝典】

...打太极拳、医疗体操等运动运动脉搏限定在每分钟104~120次左右;三四级心功能不全或心绞痛发作频繁的病人不宜采用体育活动,以休息为主,也可适当做一些气功等轻微活动,原则是以不增加心跳次数为度。 糖尿病  资料显示,不少轻型糖尿病病人只需...

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国庆节的运动养生之道_运动养生_【中医宝典】

...塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。 在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5497.html

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