...心血管功能,提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素,减少再次发作的危险。 那么,哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢?主要有以下几种:稳定型冠心病(包括陈旧性心肌梗死、稳定性心绞痛)、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张术后...
...的不少医家对此疗法也都相当重视,如《杂病源流犀烛》及《古今图书集成·脏腑身形及诸疾门》等,在叙述每病方药治法后,往往还附以导引法。实践证明,功能锻炼对治疗损伤能起到加速气血流通,祛瘀生新,改善血液与淋巴循环,促进瘀肿消散、吸收的作用;还能...
...免疫功能。 “易气短喘息的老人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的老人大有裨益。”老年人可以常做一些类似太极、...
...《美国国家科学院学报》最近发表的论文阐述:原本用于治疗溃疡、改善健康年长者以及认知能力退化的糖尿病患者心智功能的甘珀酸———一种甘草萃取物具有防止记忆衰退的疗效。 领导此项研究的英国爱丁堡大学分子与临床医学院院长乔纳森·塞科博士表示,10...
...提高病人生存率,降低病残程度,与单纯药物治疗相比优势更为明显。湖北省襄樊市中医医院脑病科主任方之勇研究表明:中风早期介入中医康复疗法可明显提高患者的生存质量。 早期中医康复疗法即早期介入中医理疗、运动治疗、综合疗法、言语和吞咽治疗以及情志护理...
...上班运动以强化肌肉,提神醒脑为主,须搭配伸展运动,可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。 减肥不仅是女性的专利,现代都市,许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作,缺少运动的时间,还要面对许多应酬,不知不觉间,一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的...
...全身都练得到 养生正确的睡姿 运动性腹痛的处理 运动与心肺功能改善 运动中小心对睾丸的保护 怎样打好健美基础 ...
...淋球菌伺机侵入,如果确定是霉菌所引起的阴道感染,可以使用阴道塞剂治疗,如果是阴道滴虫与淋球菌感染,则最好与配偶同时治疗。 如经西医治疗后依然白带很多,或者身体不适合吃西药者,不妨选择中医治疗,从改善体质上着手,临床上常见的白带体质类型有﹕ (...
...适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率(220减去自己年龄)的60%~70%,例如25岁的人最大心率是220-25=195,他锻炼时心率要控制在195×60%至195×70%之间,即117~...
...有氧运动指运动时体内代谢以有氧代谢为主的恒常运动,其特点是强度低、有节奏、中断少和持续时间长,持续运动5分钟以上时仍有一定的余力。 有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是增进中老年人健康的最佳方式。对于患有高血压病的中老年人来说,...
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