...可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。 近年来的营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有一定的影响。例如，喜欢吃甜食的人性情比较温柔，有些食物中含有的一些营养素可以增加人体大脑中一种叫5－羟色胺的神经递质的含量，使人的心情变得...
...理气活血作用的蔬菜，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。这些食物对于身体虚弱、气血不足的患者是有大补功效。 根治痛经才是最根本的 不过吃这些理气活血作用的蔬菜水果只能暂时缓解疼痛，但这并不是长久之计，因此我们还是找到一个根本的...
...卵巢囊肿食物应注意哪些方面。 这样的问题不能简单地说能或不能，卵巢囊肿毕竟是个长出来的异常肿物，处理前必须辨清良恶。 庆幸的是，卵巢囊肿大多是非肿瘤性的，这些囊肿直径很少超过5厘米，多能自行消退，无须手术。但如果囊肿较大或一直在增大或破裂，也...
...子宫内膜异位症的发生会带给女性很多的痛苦，如果病情加重对于患者的生活影响很大。而且这种疾病的彻底治疗有一定的难度，稍有不注意就会使病情出现反复的情况。日常饮食的影响也很大。下面我们就介绍下内异症患者不能吃的食物。 她们在饮食上不能吃的： ...
...。 调味品要少用。有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担；多吃食盐则会加重孕妇水肿；香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、...
...到2克来安排、一天不得少于150-200克;维生素丰富;脂肪则应适度，在做了无痛人流流产后的一个星期内，脂肪量控制在每天80克左右。辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品。因此，螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物最好在做了无痛人流手术后不要吃。 ...
...对于盆腔炎这种妇科疾病，女性朋友可能了解的还不是很多，尤其是一些饮食禁忌，患者是需要知道的。下面请妇科专家说说哪些食物是盆腔炎患者不能吃的。 专家介绍，盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生...
...秋冬交替时节是心血管病的高发期，这个时候适当吃些酸性食物（比如醋）能起到软化血管、预防心血管病发生的作用。 现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健...
...一般来说，应选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合...
...肝病儿童饮食调养应吃哪些食物 儿童的肠胃功能较之成年人要弱得多，患肝炎后造成消化功能紊乱。因此，给肝病儿童饮食调养时要根据肝病儿童的生理病理变化情况。供给的食物要细软易消化，无辛辣刺激，每日饮食中盐的含量不要超过5克。另外，禁用含脂肪较高...
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