介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。 护脑： 菠菜 因拥有 胡萝卜 素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为， 菠菜 首当其冲。其次为 韭菜 、葱、 豌豆 角、 西红柿 、胡 萝卜 、小 青菜 、 大豆 、蒜叶等蔬菜， 核桃 、 花生 、开心果、腰果、 松子 、 杏仁 等...
论曰乳石发动，上冲头面及身体壮热者。由将适过度，脏腑痞塞，气不得宣通也，夫服乳石者，以能捍风寒逐冷湿导经脉益饮食也。然在阴则补其不足，在阳则能益其栗悍。若阴盛阳虚，则石气发露，此所以热冲头面身体也。 治乳石发胸背头中游热。黄 汤方 黄 （锉） 芍药 甘草 （炙） 赤茯苓 （去黑皮） 人参 石膏 （碎） 生地黄 （切焙） 生姜 （切焙） 麻黄 （去根节汤煮掠去...
...文明病，无不与不良行为与生活方式有关。生活方式病已经成为人类健康的第一杀手。因此，在健康概念中，还应当包括“行为健康”。 在历史发展过程中，人类的健康观发生了由“一”到“三”至“五”的变化。如果说，由世界卫生组织提出的三维健康观是人类健康史上的一大进步的话，那么，21世纪，在身体、精神、行为、道德、社会等方面反映出的机体全身心健全将是人类健康观的又一次飞跃。
据澳大利亚广播公司报道，按摩可能会让 婴儿 感觉很舒服，但最新的研究显示，按摩并不会增进身体或者情感的发育。 一项科学性分析显示，轻柔的按摩似乎能够降低爱闹的婴孩的应激激素，但是，仍没有证据显示，婴儿按摩对发育和成长有任何益处。在亚洲和非洲很多国家，婴儿按摩一直被认为能够缓解腹痛，抑制婴儿哭泣，有助于婴儿入睡，甚至有助于他们的发育和成长。西方国家也有一些父母...
...卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的健康状况。它不仅仅是针对生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。 据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果 子宫内膜增生 过长、患有 子宫肌瘤 ，月经量会很大。如果是因为吃了口服药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施 怎样...
...体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其各地食俗也是丰富多彩的。那么清明节我们应该吃点什么对身体有益呢？以下说明。 一、 丝瓜花 蜜饮 配方： 丝瓜 花10克， 蜂蜜 15克。 1、将 丝瓜花 洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入 蜂蜜 搅匀即成。 2、服用时，拣去 丝瓜 花不用。趋热饮用...
...的往往会会心地一笑：瞧，小家伙睡得多香！其实，小孩打鼾不全是正常现象，它可能是某些疾病的信号。长期打鼾不仅影响孩子的睡眠质量，还会损害孩子的身体和智力发育。 偶尔轻微鼾声可能是感冒或睡姿不当 “最近，我孩子不知道怎么了，晚上睡觉还打鼾呢！” “唉！打鼾说明他睡得香，我孩子天天打鼾，也没啥问题！” 几天，张女士一直为孩子的鼾声犯疑，虽然邻居百般“解释”，她还是...
风身体疼痛者，风湿搏于阳气故也。阳气虚者，腠理易开，而为风湿所折，使阳气不得发泄，而与风湿相搏于分肉之间，相击，故疼痛也。 诊其脉，浮而紧者，则身体疼痛。
□ 李磊 长春中医药大学 ●人和人更本源的差异体现是人的身体，它是人类一切活动的本源。从这一本源出发，追溯中医发展的本源，或许我们对中医能有一个全新的认识和判断。 ●身体的定义是随研究者的兴趣而变化的，需要我们通过分析他们的思想而得出某个定义。在整个世界文化中，有各种各样对身体的定义。 ●《 黄帝 内经》作为中医学理论的奠基之作，其身体观的根本特征是身心一体...
痿病 足兮痹病身，仍在不疼痛里分，但观治痿无风药，始晓虚实别有因。 〖注〗痿痹之证，今人多为一病，以其相类也。然痿病两足痿软不痛，痹病通身肢节疼痛。但观古人治痿，皆不用风药，则可知痿多虚，痹多实，而所因有别也。
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