...不妨抽点时间做做踝关节运动,可缓解高血压症状,还能够促进全身的血液循环,增加回心血量,从而起到保护心脏、预防中风等作用。 1.旋踝:自然站立,其中一脚站立,另一只脚旋转画圈,双脚交替进行,也可取坐立或仰卧位进行,最好是站立旋踝。每日一次或早晚...
...小儿身体,至于动风,肾经脾经之阳气,已随肝木的风,冲出肺经胃经阴气之外。脾肾阳亡,肝肺阴消。圆运动即将解体,危险殊甚。故一面用回春丹通窍,附子理中地黄汤,温回脾肾之阳,养回肝肺之阴,使五行的圆运动,仍回复升降之旧。此方真可谓再造小儿身命之方也...
...桃花酒主治除百病,好容色(一云益颜色)。 【来源】《普济方》 【配方】桃花(三月三采)。 【制法】上以酒渍。 【主治】除百病,好容色(一云益颜色)。 【用法】饮之,又桃仁服之长生。...
...现代所谓盲肠炎病,以割去盲肠为惟一治法。大黄牡丹汤薏苡附子败酱散,治盲肠炎病,则系运动全身为惟一执法、治法。人身构造复杂极矣。但总不外左升右降,以成一整个圆运动的功能。大病将愈,每于半夜阳生之时,感觉身体左右,形成一个太极相抱的圆。此日即...
...运动是人类对抗高血压的有效手段之一。一次运动之后,人体血压水平可在一定时间内下降,并能保持22小时之久。不过,要想获得理想的效应,了解相关的奥秘,掌握必要的技巧大有必要。 运动降压的奥秘 1.运动可改善植物神经功能,降低交感神经张力,减少...
...英国科学家的最新研究发现,运动能帮助戒烟。 美联社13日报道说,英国埃克塞特大学几名科学家要求接受测试的烟民在想吸烟时做些简单的运动,如散步、做体操和收紧肌肉等。结果发现,适当的运动,哪怕只有5分钟,就可以让烟民暂时克服对尼古丁的渴望。 ...
...(一)发病原因 运动量是唯一的激发因素,另外变应性鼻炎也可诱发运动性哮喘。 (二)发病机制 运动诱发哮喘的发病机制尚未完全阐明,目前多认为以下3方面因素参与其发病: 1.热丢失和水分丢失 剧烈运动时大量空气在相对短的时间内经过气道;同时,...
...更大。凡治小儿百病,总要先问小便长短,若小便短少,大便即泻,便成危险之候。无论何病,小便短大便泻而发热,是为脾虚。用山药扁豆各一二钱以补中补土,利尿燥湿。泻止尿利,发热自退。如时行温燥病起之时,加黄豆二三十粒,以清温燥便妥。倘小便短少大便又泻...
...不随意运动及其病因的诊断与鉴别,主要依据病史和神经系统检查,并结合实验室检查及器械检查。 1.病史 起病的年龄、发生的缓急、症状的演变及疾病过程是静止性还是进行性等特别重要。婴儿期起病者可能是先天性的,应注意其生产史、生长发育史。早产儿及...
...陈大娘患有2型糖尿病,一直在服药治疗,但是血糖却始终降不下来。后来,一位医师告诉她,平时可以做一些适当的运动,如打太极拳、舞剑、跳健身舞等,有降低血糖的作用。陈大娘虽然照做了,但她不能坚持,时常三天打鱼,两天晒网,效果不明显。后来在医生、...
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