我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。 太极拳 太极拳是我国宝贵的民族遗产，其姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能防病，又可强身，不仅我国人民喜练，而且深受世界各国人民的欢迎。 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈抟、周敦颐的“太极图”，表示宇宙及万物...
“先抢救后缴费”是卫生部门一贯原则 近几年，有关医院因担心患者欠费而“见死不救”的新闻不断曝出。而卫生部门则一直要求医院“先抢救、后缴费”。 卫生部副部长马晓伟在3月29日举行的2007年医院管理年全国医政工作会议上再次强调，医院要坚持“先抢救、后缴费”的原则。 马晓伟指出，要及时救治急诊抢救的患者，研究解决医疗机构紧急救治发生的医疗费用补偿问题，对需急诊抢...
论外感初起 论内伤初起 论 伤寒 初起 天师曰∶先治者，宜先而先之也。人病 发热 ，必须散其邪气，俟邪气速去，而后再扶其正气，则正气不为邪所伤。方用 柴胡 一钱， 荆芥 一钱， 半夏 一钱， 黄芩 一钱， 甘草 一钱，水煎服，则邪散而身凉。 盖四时不正之气，来犯人身，必然由 皮毛 而入营卫。今用 柴胡 、 荆芥 先散其皮毛之邪，邪既先散，安得入里；方中又有 ...
...站地下车。提前下车以后，可以一边走路，一边随手采购一些东西。负重走路对健康也大有益处。 如果总是走同一条路，就会令人乏味和厌倦。偶尔走一条不经常走的路，会有探险的感觉，走得比平常更快，还不觉得累，轻轻松松达到健身的效果。 休息日去逛街。休息日彻底的放松会加剧肥胖，周末出去逛逛街，随意看看商场的橱窗，无意中也可以走许多的路。当然，要换上一双轻便鞋，更不要开车。
本篇以《先战》为题，旨在阐述运用“先发制人”作战原则的条件及其作用问题。它认为，在与敌人作战中，对于立足未稳的来犯之敌，应当采取“先发制人”，打敌措手不及。这样，可以迅速瓦解敌人斗志，夺取作战胜利。这里引自《左传》的“先人有夺人之心”一语，其主旨在于论断“先发制人”原则在战役战斗上的重要作用问题。战争的历史经验证明，在具备先发制人的条件下，敢于先敌发动攻击，...
夕阳无限好，健身尚不迟。近年来，随着人民生活水平的提高，越来越多的老年人为了提高全身的机能，对各种健身操情有所钟。 健身操又名保健操，它通过人体各部的活动，促进气血调和，百脉通畅，脏腑机能旺盛，肌肉丰满，关节灵活，精神愉悦，情绪舒畅，从而防止和减缓衰老的进程，减少疾病，帮助人的健康长寿。 健康操属于运动养生的范畴，从古至今，各种健身操琳琅满目，难以计数。古人...
夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗： 1、贫血 严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质，贫血得到治疗后，可以妊娠。 2、结核病 结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。 3、心脏病 心
心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。 《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。 心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。 《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安，以此养生则寿”，这里的“主”，...
□ 王新志 河南中医学院一附院 心脏掌控人的情绪。所以，心绪必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。 心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。 《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安，...
...气衰 出血日久容易排热，热由出血而减，故血热妄行，日久则热随血去，气随血损，临床上多见到气阳两虚，或热象较少。用药往往偏温，治血需调气，补血先补气，气能摄血，脾能统血，采用温中健脾益气方法，培补生血之源，是血证补血法的关键，也是血证热少气衰的有效方法。 三、血证多见湿瘀相兼 血证患者，除出血表现外，常常伴有痰湿内蕴之象，湿滞易起血瘀，血瘀又易生湿，活血有利湿...
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