...提示，本食谱功效: 鲤鱼富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B族。鱼肉的脂肪主要是不饱和脂肪酸，有促进大脑发育的作用。香菇营养丰富，含有大量优质蛋白、维生素(A、B、E、C)和多种矿物质，是非常有利于健脑的食品。豆芽中含有的胆碱、卵磷脂都是健脑益智...
...●走得好。走是大脑控制下的全身运动，走路能使小儿的活动范围扩大，看到的东西和接受的刺激也就随之增多，同时也解放了双手，样，双手可以参与各种活动，这些都能刺激大脑的发育。走时，要求小儿用足跟着地走，如果发现小儿是用脚尖走或走而不稳，或抬高腿...
...发现，１单位的工程纳米氧化物粒子通常可使脑细胞寿命延长３～４倍，最长的能存活１２３天。 勒济加林斯基研究了老化神经元的特性，发现它们按照和“年轻”伙伴相同的方式互传信号或“交谈”。她认为：“这表明纳米不仅能延长脑细胞寿命，同时还有保存其功能的...
...极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除...
...平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。 长时间地快速步行，可增加能量消耗，使体内多余的脂肪得到利用。对于一些出现肥胖倾向的老人来说，可避免“...
...媒体的版面，刺激着我们的大脑、缭乱着我们的双眼、震动着我们的耳膜、调动着我们的双手。在这个高文明高科技的环境中，我们活跃其中、得益其中、也受害其中…… 时代信息，想说爱你不容易 欧阳在一家教育杂志社做编辑，每天伏案敲打键盘搜集相关资料打印稿件...
...走路。事实上，婴儿在1周岁前是不适宜学走路的，应该让他们学爬，否则就会影响小儿视力的正常发育。 因为婴儿出生后视力发育尚不健全，他们都是些“目光短浅”的“眼”，而爬行可使小儿看清自己能看清的东西，这便有利于小儿视力健康正常地发育；相反，过早地...
...记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。每次练习15～20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能。因此，手指“走路”是一项很好的健脑运动。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。 对于...
...灾后救治中能发挥怎样的作用？日前，记者就此问题采访了中国中医科学院望京医院创伤骨科主任医师赵勇博士。他表示，对于现场救治来说，中医与西医并无太大区别，都是把救命放在第一位，但在现场救治和其后的院内救治过程中，用中西医两条腿走路可以收到...
...坚持锻炼使老年人对外界环境的适应能力，协调大脑的兴奋抑制过程都有提高和改进的效果，使其反应敏捷，动作正确，不易疲劳，充满朝气和活力。尤其对脑力劳动的人，体育锻炼有助于睡眠和休息。其次，运动可增强心脏和血管功能。老年人心血管系统的老化常出现心率...
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