立冬以后，天气骤冷。对老年人来说，特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。1998年底北京地区发生的大规模流感，患病人数超过了100万，其中许多老人因患流感而没能度过那个冬天。流感对老年人危害相当大，通常会引发多种并发症。因为病毒进入呼吸道后，会先破坏机体防御能力，可以继发感染，引起肺炎、心肌炎、心内...
...高血压病人的血压往往要比夏季的血压增高20毫米汞柱，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。所以，高血压病人宜防“心梗”。 秋冬之交，高血压患者要注意做好自我保健工作。预防“心梗”的主要措施是：一是注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心脑血管疾病；二是应防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜；三是晨起喝杯白开水，以稀释血液；四是日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。
...阿姨身高大幅度“缩水”的原因，竟然是骨质疏松“捣的鬼”。 聂英坤介绍说，“骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的一种全身代谢性骨骼疾病，伴有骨脆性增加，易于发生骨折。”骨质疏松之所以被称为“无声杀手”，是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失，而且早期无预警信号，临床也没有明显症状，等到妇女绝经或中老年人感觉腰酸背痛、腰弯背驼、身高降低时，大家都认为是自...
...的“暖冬”天气对流感的产生有何影响，还是缺乏了解的兴趣。 最近一段时间，苏州市感冒门诊量上升了50%左右，而且北方也出现了流感情况。据苏州市疾病预防控制中心副主任张钧介绍，流感病源时刻存在于我们的周围，按一般规律，苏州地区每隔3、4年将或大或小地爆发一回，今年正处于这个间隔交接期。而且，据江苏省疾控中心预测，江苏今冬明春极有可能出现甲1型流感的流行。 然而，...
...的“暖冬”天气对流感的产生有何影响，还是缺乏了解的兴趣。 最近一段时间，苏州市感冒门诊量上升了50%左右，而且北方也出现了流感情况。据苏州市疾病预防控制中心副主任张钧介绍，流感病源时刻存在于我们的周围，按一般规律，苏州地区每隔3、4年将或大或小地爆发一回，今年正处于这个间隔交接期。而且，据江苏省疾控中心预测，江苏今冬明春极有可能出现甲1型流感的流行。 然而，...
许多妇女步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来。近日《美国协会》杂志刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其 体重增加 会相对减慢。 美国华盛顿医学研究人员通过对数千名 绝经 后的妇女进行长期跟踪调查后发现，每天至少服用500毫克钙片的妇女，10年后体重平均增长5公斤，而未服用钙片的妇女体重平均增长6.8公斤。研究专家指出，不管是否服用钙片，...
...如菠菜、芹菜、竹笋、苹果及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核 山药 、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病的作用。 三为养身，孩子多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。 失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影...
...预期的、非创伤性的、非自杀性的突然死亡。世界卫生组织规定，发病后6小时内死亡为猝死。由此可见，“过劳死”不是累死，其实质应该是病死，劳累只是疾病的促发因素。而很多媒体往往把过劳死的罪魁祸首归咎于劳累，其实真正的元凶还是疾病。 别看一些人很少踏进医院，可不等于他们身体就没病。只是当疾病还是“小毛病”时，他们没有发现，或是不予理睬，甚至讳疾忌医。别看这些小毛病平...
图：睡眠障碍易诱发各种疾病 很多人都认为打鼾是睡得沉、睡得香的表现，但大家可能不知道，全世界每天大约有三千例死亡个案与鼾症有关。此外，研究也发现，每小时呼吸暂停超过二十次的鼾症病人八年病死率近四成。 大多数人一生中的睡眠时间超过生命的三分之一，但由于现代人工作压力大，许多人存在睡眠障碍，即睡眠量及质的异常或者睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少、睡眠过多、梦行...
...蓝根最多吃3天，摄入过量对身体会造成损害。 作为一种常用的清热解毒药，板蓝根并不是适合每种感冒的万能药，它只适用于风热感冒、流行性感冒等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感冒等并不宜使用。板蓝根对于由支原体、肺炎衣原体和军团菌等引起的上呼吸道感染无效。即使同为风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等个体差异，板蓝根较适于体内蕴热的风热感冒，对于风热夹湿感冒的病人就...
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