...自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时”。诗中告诫我们，只有进行自身心理保健，才可杜绝情志疾病。 二、饮食调养（审慎调食） 1.食宜多样 谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。 2.食宜清淡 针对老年人 脾胃虚弱 的特点，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。用现代营养学观点，老年人的饮食应“三多三少”即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪...
...末；或作食品。外用：适量，捣敷；或 烧灰 敷。 【注意】《 本经逢原 》： 性滞，中气虚者食之，令人腹胀。 【附方】①治膈食：蚕豆磨粉，红糖调食。(《指南方》)②治水胀， 利水 消肿 ：虫胡豆一至八两。炖黄 牛肉 服。不可与 菠菜 同用。(《民间常用草药汇编》)③治水肿：蚕豆二两， 冬瓜 皮二两。 水煎 服。(《湖南药物志》)④治秃疮：鲜蚕豆捣如泥，涂疮上，...
...自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时”。诗中告诫我们，只有进行自身心理保健，才可杜绝情志疾病。 二、饮食调养（审慎调食） 1.食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。 2.食宜清淡针对老年人 脾胃虚弱 的特点，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。用现代营养学观点，老年人的饮食应“三多三少”即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐...
...本草汇言》："入手少阴，足太阴、厥阴经。" 【功能主治】 发汗 透疹 ， 消食 下气 。治 麻疹 透发不快，食物积滞。 ①崔禹锡《食经》："调食 下气 。" ②《 食疗本草 》：" 利五脏 ，补筋脉，主 消谷 能食，治 肠风 ，热饼裹食。" ③《嘉佑本草》：" 消谷 ，治五脏， 补不足 ， 利大小肠 ，通小腹气，拔四肢热，止 头痛 ，疗痧疹、 豌豆 疮 不出...
...物配伍的畏恶禁忌，《 本草经集注 》对《本经》做了较多的发挥，认为“案其主治虽同，而性理不和，更以成患……其相须，相使，不必同类。犹如和羹，调食鱼肉，葱、鼓各有所宜，若相宣发也。”其内还列举 半夏 与 生姜 、 防已 与 细辛 等“数十余条”配伍的例证，使中药的配伍得到更进一步的阐发，其中有的经历代应用证实确有道理，如 半夏 同姜制以减其毒，至今仍在应用。 ...
...于药物配伍的畏恶禁忌，《本草经集注》对《本经》做了较多的发挥，认为“案其主治虽同，而性理不和，更以成患……其相须，相使，不必同类。犹如和羹，调食鱼肉，葱、鼓各有所宜，若相宣发也。”其内还列举 半夏 与 生姜 、 防已 与 细辛 等“数十余条”配伍的例证，使中药的配伍得到更进一步的阐发，其中有的经历代应用证实确有道理，如 半夏 同姜制以减其毒，至今仍在应用。 ...
...。为末，醋糊丸，梧子大，每三十丸，空心 白汤 下。（《 医学入门 》 醋鳖丸 ） ④治过食鱼腥、生冷水菜 果实 成积者： 生姜 捣烂，和米醋调食之。（《日华子本草》） ⑤治黄汗病，身体肿， 发热 ，汗出而渴，状如 风 水，汗沾衣，色正黄如檗汁，脉自沉。以汗出入水中浴，水从汗孔入得之： 黄芪 五两， 芍药 三两， 桂枝 三两。上三味，以苦酒一升，水七升，相和，...
...“夫人怎地说出？”炀帝便附在萧皇后耳上，将宣华夫人的梦儿，说给她听了。 萧后也觉不妙，只是面上仍得安慰宣华道：“乱梦无凭，怎能作准？但教安心调食，自可无虞。”宣华不再答话，只是涕泣。 不多时候，御医到来，炀帝嘱他小心诊治，御医哪敢疏忽，平心静气的切了一回脉，但见他皱眉摇头，少停外出拟方。未几呈上奏案，却是“病入膏盲，药石无功”两语。炀帝看了越发着急，不禁泪如...
...佳，阳虚火衰者面向朝阳或在温室最宜。 安静的环境是相对的，想断绝一切外界刺激几乎是不可能的，这就是要求练功者学会闹中取静的适应本领。 (6)调食 是指练功期间饮食的合理调配与控制。饮食过多或过少都可影响脾胃气机调和与健旺。还要注意荤素营养搭配，既不过食油腻煎炸，又不可过于清汤寡水；忌烟酒。此外，还应根据各人体质选择饮食，如阴虚者不宜过食辛温燥热之品，阳虚者不...
...以粳米为辅佐，补气养血以增强黄精补虚之力。两者合用而为补益虚损之方。本方滋补之力较强，虚弱劳损以 阴虚 精亏为主者尤为适宜。 本方加 冰糖 调食，可增强其滋补润肺功效。适宜于肺痨 咳嗽 ， 咯血 。 本方可用于。 本方性质滋腻，易助湿生痰，故 脾虚 湿困、痰 湿咳 嗽以及 中寒 便溏者不宜食用。 [方十] 肥 羊肉 500克， 当归 、生地各20克， 干姜 ...
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