...需要提醒的是，运动时间以每次40分钟为宜，运动项目可选简单易行的，比如做广播体操（上下午各一次）、散步（快走，慢跑）、打太极拳，跳绳、游泳、跳舞、爬楼梯、爬山等。 问：如果每天小吃一顿饭，是否有助于减肥？ 答：一日三餐的规律是人类历经千万年...
...卵巢囊肿是更年期女性的常见病、多发病，发病率居高不下，所以更年期女性应该做好预防卵巢囊肿的养生保健，以防止其对身体的侵袭。预防卵巢囊肿的基本办法如下： 定期检查。早发现、早诊断、早治疗是防治卵巢囊肿的最好方法。如果在检查中发现卵巢有...
...每个怀孕的妈咪在整个孕期都会进行定期体检，做各种各样的检查，面对检测报告上的各项指标、缩写可以说是一头雾水，那叫一个晕！为了让孕妈咪们能够明明白白地读懂体检报告，清清楚楚地了解自身和胎儿的情况，本期的知识库我们特别策划了孕检专题，邀请了...
...很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了…… 在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们——在熟悉的工作...
...心血管病发生的重要危险因素之一。近二三十年来，随着经济的发展和生活方式的改变，我国人群的血脂水平迅速升高。国家“九五”、“十五”科技攻关课题等动脉粥样硬化性疾病）。这表明血脂异常已不再是临床医生启动调脂药物治疗的必要条件。 这些接受调脂治疗的患者...
...鞍上生殖细胞瘤病因未明，参照一般肿瘤的预防方法。了解肿瘤的危险因素，制定相应的防治策略可降低肿瘤的危险。预防肿瘤的发生有2个基本线索，即使肿瘤在体内已经开始形成，它们也可帮助机体提高抵抗力，这些策略如下所述： 1.避免有害物质侵袭（促癌...
...蛤蚧伪品（3）——红瘰疣螈（Hongluoyouyuan）[来源]蝾螈科（Salamandridae）动物红瘰疣螈 Tylototriton verrucosus Anderson经加工的干燥体。[性状]呈条状或扁条状，微卷曲，头颈部和...
...高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，易出现猝死，即“过劳死”。 “过劳死”——是一种综合性疾病，是指在非生理状态下的劳动过程中，人的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态...
...、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障碍者的心理状态，行为方式以及由此引起的各种躯体症状，都可以认为是心理治疗。从狭义上讲，心理治疗是一类有异于化学、物理、生物...
... 众所周知，气功锻炼具有调神（意念调整）、调息（呼吸调整）、调身（体力锻炼）三要素。这三者中，调神是统帅，起决定性的主导作用。古人讲“全凭心意练功夫”，早已明确了调神在三要素之中的作用和地位。调神是心理训练，也就是通过主动的自我心理活动去...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
