...多由 气滞 血淤、痰 湿阻 滞而致。闭经是比较严重的 妇科 病证，给妇女的身心健康和家庭生活带来诸多不利影响，故要予以重视，进行积极地治疗和调养。 （一）起居调养法 患闭经后，应极早查明原因，以利治疗。另外，由于闭经大多由功能失调所致，因此要合理安排工作和生活，劳逸结合，避免 精神紧张 ，适当锻炼身体，提高健康水平，住室要防潮，注意寒暖变化，防止 感冒 受凉...
...肌群为肩胛带肌、四肢近端肌群、 颈部 肌群、咽喉肌群。 另外，可有不规则 发热 、 消瘦 、 贫血 ，部分患者伴发 恶性肿瘤 。 （一）起居调养法 注意休息，防止 感冒 ，预防 感染 。在慢性缓解期，可选用 按摩 、 推拿 、水疗等 物理疗法 ，防止 肌肉萎缩 ，要加强肌肉的锻炼。 （二）药物调养法 1．常用验方 （1） 丹皮 10克， 赤芍 10克， 蒲公...
...中或转动，久而久之，眼球就向内斜，形成常见的“斗眼”。另外，颅内 疾病 、 眼眶疾病 等也可引起 麻痹性斜视 ，可见于任何年龄。 （一）起居调养法 斜视患者看书应有正确姿式，不得躺着看书，阅读时应距离眼睛33厘米，灯光亮度要充足（起码40瓦白炽灯），阅读或写字30～60分钟要休息一会，最好向远方绿色树丛远眺等，以防止 视力 过度疲劳 。 （二）药物调养法 本...
调理饮食 秋季气候干燥，空气温度低，汗液蒸发快，应多补充水分以及水溶性维生素，平时可多吃苹果和绿叶蔬菜，以助生津防燥，滋阴润肺。但秋天不应贪食瓜果，以防损伤脾胃，也应少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥食物，否则夏热未清，又生秋燥，易患温病热症。适当吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋和豆类等，使大脑产生一种特殊物质，可消除抑郁情绪。 早睡早起 秋风乍起，气候干燥而秋日...
秋季晒太阳宜讲科学方法。在秋季一天当中，有两段时间最适合晒太阳： 第一段是上午6～10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化淤的作用； 第二段是下午4～5时，此时正值紫外线中的光束占上风，可以促使骨骼正常钙化。 此外，秋季每天晒太阳的时间不宜过长，以免给皮肤带来伤害，一般以30～60分钟为宜。
...论何种原因引起的咽炎，都应尽量消除致病因素，积极治疗。 中医 认为，此病多因肺肾亏损、虚火上炎、 风热 毒邪从口鼻直袭咽部所致。 （一）起居调养法 慢性咽炎病人应注意加强体育锻炼，增强体质。在天时失常，暴寒 暴热 的时候，要注意冷暖，避免感受 外邪 。同时，改善工作环境，尽量消除有害的气体和粉尘，避免大声喊叫，少作长时间谈话，并控制、调节不良情绪。每日晨起用...
秋季天气转燥，易伤肺、伤津液，常见口鼻干燥、干咳、少痰或痰液胶粘难咳，或痰中带血，及喘息胸痛等症。中药因其治病求本，副作用少令人瞩目，而秋季的清润益肺的中药滋养法更受广大患者的青睐，现将几个中药小验方呈现给大家。 一、咽炎方 1、组方及服用方法： 百合 润肺止咳，清心安神;枸杞滋补肝肾，明目润肺。熬粥加入适量不仅能调味开胃还能达清润养肺的功效。
...等原因引起。好发于中老年和脑力劳动者。 中医 认为：如肝胆火盛， 肝火 上扰，痰火郁结；肾精亏损， 命门火衰 可导致耳鸣、耳聋。 （一）起居调养法 耳聋的发作程度常常与本人的情绪、劳累程度有关，尤其神经性耳聋更应避免 疲劳 过度和强燥声刺激，以免诱发或加重耳聋的程度。重度耳聋者常由于交谈困难而情绪忧郁，性情 孤僻 ，因此，病人家属应尽量为耳聋者创造一个愉快的...
...经；平时应注意体育锻炼，以增强体质；保持大便通畅；痛经发作时，应卧床休息，下腹部置 热水袋 ，以温暖 盆腔 ，促进 血液 流通。 （二）心理调养法 精神紧张 ，情志不畅， 肝郁 气滞，是导致本病的重要因素之一，据研究表明， 焦虑 、紧张、挫折及情志刺激等，均可引起机体内分泌变化，从而导致 子宫痉挛 性收缩，引起痛经或加重痛经。因此，首先要使病人懂得妇女来月经...
饮食回归自然，秋季多吃无污染的野果。这是营养学家们健康饮食的新主张。 金秋时节，野生果品陆续成熟。野生果品富有一种独特诱人的风味，其营养丰富，在很多方面要超过栽培的果蔬。如秋季野果中的 沙棘 果有“维生素宝库”之称。此外，金樱子、桑葚、酸枣、银杏、香榧等，均有良好的食疗作用。
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