...当今的更年期人对气功都比较熟悉，并有相当一部分老同志掌握了几种，乃至十几种气功功法。在这里只是谈一下应该怎样正确理解气功和选择什么功法去练习更有益于疾病康复与身体健康的问题。 (1)关于正确理解气功的问题：气功是我国特有的一种健身术。它可...
...，同时，进入老年期以后，体力活动减少，所消耗的热能也相应减少，因此，对老年人所供给的热能也应相应减少。近年来，老年医学专家研究证明，老年人限制饮食摄入量对健康长寿是很重要的。如果人到老年而食量不减，以致热量过剩，就会对健康产生不利的影响。...
...可使脂库转运到肝脏的脂肪增加，并减少脂肪肝内的运出，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍。所以长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变，其病变程度与饮酒（尤其是烈性白酒）总量...
...的人”。与朋友在一 起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住： 朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。 二要善恶分明。 生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的 要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和...
...出自：唐代颜真卿的《劝学诗》类型：人生原文如下： 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。...
...大脑暂时性供血不足，造成植物神经功能紊乱，这样午睡醒来就会常出现头晕、头痛、心累及疲乏等现象，使人感到难受和不舒服。其实，大脑暂时性供血不足与植物神经功能紊乱，没有必然的关系，但午睡时循环系统处于低动力状态，对于心脑血管疾病的患者可能会产生...
...即使 even if 就使获胜,亦不可骄傲 国语辞典 縱使、就算是。孟子．告子下「一戰勝齊，遂有南陽，然且不可」句下趙岐．注：「就使慎子能為魯一戰，取齊南陽之地，且猶不可。」 宋．司馬光．葬論：「就使皆如葬師之言，為人子者方當哀窮之際，...
...佳人何止千万，而此歌所瞩意的，则是万千佳人中“绝世独立”的一人而已，“绝世”夸其姿容出落之美，简直是并世无双；“独立”状其幽处娴雅之性，更见得超俗而出众。不仅如此，“绝世而独立”还隐隐透露出，这位佳人不屑与众女灵伍，无人知已而独立栏杆的的...
...、幽默的成分来。她在磨难中直面人生，豁达乐观的精神足以让人仰视。
1997年3月4日，杨绛的独生女儿钱瑷不幸病逝。女儿病逝，极度难过。更不幸的是，1998年12月19日，钱钟书驾鹤仙去，更大的痛苦压迫着杨绛先生。她忆往追昔，凭寄...
...城尚固，而拔者，攻之至也；力屈、粟殚、城坏，而不拔者，守之至也。 夫守城之法，以城中壮男为一军，壮女为一军，男女老弱为一军。三军无使相遇，壮男遇壮女，则费力而奸生；壮女遇老弱，则老使壮悲，弱使强怜。悲怜在心，则使勇人更虑，壮夫不战。故曰：...
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