母婴营养关系重大_【中医宝典】

...时期的低体重率上升到14 .5%,生长迟缓率达到17%。到18个月时22.6%。贫困农村的低体 重率在18个月时低体重率达到27.7%,生长迟缓率高达40%。儿童时 期的身高不足,长大以后的体能和智能发育将受到限制,因此儿童时 期的营养...

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健康补水指南_【中医宝典】

...,孩子也不能完全吸收其中的营养。酸奶的营养价值跟纯牛奶差不多,不妨孩子喝一些酸牛奶,酸牛奶中含有不少有益菌类,是孩子成长所必需的。 饮用豆浆也有禁忌 孩子喝豆浆时也不宜饮用过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。...

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医生提示父母如何防止儿童肥胖_【中医宝典】

...研究证明,如果儿童过于肥胖,其父母有责任。路透社最新报道,英国对50名儿科医生进行了调查,医生们认为,儿童肥胖可以视为父母“虐待”孩子的结果。 怎样喂养孩子才能不发胖呢?儿童肥胖有两时间段:一是一周岁以前,二是学龄期。一岁以前,过胖的儿童...

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保持营养平衡“红灯区”只能偶尔涉足_【中医宝典】

...众所周知,“红灯”禁行标志。所以,为了保持营养平衡,为了健康,饮食“红灯区”也只能偶尔涉足。 营养学家依据热量和营养素,把食物分成每天必须摄取的“绿灯食物”、需限量摄取的“黄灯食物”,以及只能偶尔摄取的“红灯食物”。 绿灯食物:含有人体...

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如何向医生“说病”_就医指南_问诊应答_【中医宝典】

...都十分不利。 提供与疾病有关的资料患者最好建立一份自己的健康档案,自己的病案资料如病历、检验报告单、影像图片、诊断证明书等要妥善保存,并整理建档,就诊时一并提供给医生参考,这对某些特定疾病患者尤为重要。在向医生说明病情时要讲清既往病史及有无...

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食物营养_饮食健康_【中医宝典】

...的营养价值 柑橘的营养价值 枸杞的营养价值 谷维素的用途 桂圆红枣茶的功效 花生的营养价值 花椰菜营养 卷心菜的营养价值 菌汤的营养价值 苦瓜的功效与作用 凉血解毒的食物 萝卜的营养价值 驴肉功效 牡蛎的功效与作用 木耳的营养价值 南瓜丝...

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肾虚:女人不再美丽_肾病肾虚_【中医宝典】

...里的 中医认为:“肾先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的...

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保持健康的15种另类法宝_【中医宝典】

...氟化物可以给牙齿表面提供一层保护物,从而酸性物质和糖无法侵蚀牙齿。  2、每天饮500毫升酸果汁  每人每天分两次均饮500毫升酸味果汁。 酸味果汁里面含有能够抑制危害膀胱健康的细菌的繁殖,还能提高人抗感染能力。与此同时,酸味果汁还有益于动脉...

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每天吃鸡蛋不利女性健康_【中医宝典】

...中所含的胆固醇只能满足普通成年人2/3的营养需要,所以每天吃一个鸡蛋对健康根本没有危害。 但是中村康幸坚持认为,鸡蛋食用量对亚洲女性,特别是日本女性的健康有重大影响,她指出由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡蛋的胆固醇含量最高,如果...

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儿童肥胖症多在5岁以后_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...儿童中,有95%以上单纯性肥胖。儿童单纯性肥胖的根本原因,在于问题和生活习惯问题。老实说,家长应该负绝大部分的责任。 一般上,单纯性肥胖儿童的家庭,都有以下共同点: 1.家庭成员,特别是家长的营养健康意识薄弱,不了解肥胖对生命的危害。 ...

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