枸杞粥 特别适合那些经常 头晕 目涩、 耳鸣 遗精 、 腰膝酸软 等症病人。 在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿 眼药 水缓解一下。 许多人只知“用眼”，却不知“护眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视，或 干眼 症，或结膜炎，而且以年轻
腰酸背痛 可以说是现代人最常见的问题之一，根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过 腰酸 背痛 ，再加上现代人工作的关系需要长时间坐着，这都会使得问题更加严重。 而脊椎除了是支持我们身体直立最重要的器官，更有保护脊椎内脊髓神经的功能。一个强壮健康的脊椎，不仅可以使您看上去英挺焕发，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远
大黄 首载于《神农本草经》，为蓼科植物掌叶 大黄 或鸡爪大黄的 根茎 。本品味苦性寒，入脾、胃、肝、心包络、大肠经。前人认为其性沉而不浮，其用走而不守，有推陈致新之功，斩关夺将之力。因为具有涤荡邪热、通里攻下、活血逐瘀等功效，所以灵活配伍，可用来治疗各科急症。兹将笔者收集筛选的大黄疗急症验方罗列如下，以飨读者。 急性 黄疸 型 肝炎 用 茵陈 30g， 栀子
菊花 具有解热、抗炎、镇痛、调节免疫功能的作用， 艾叶 有温经止血、 散寒 止痛、祛湿止痒的功效。 将 菊花 与陈年 艾叶 捣成粗末，装入纱布袋中，做成护膝，戴在膝盖处，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各种关节炎，尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。 需要注意的是，制作菊花艾叶护膝，两药的用量配比很关键，不同类型的关节炎，菊花和艾叶
1.治 肺热咳嗽 ：鲜 仙人掌 60g，水煎服。 2.治腮腺炎：仙人掌适量，捣烂绞汁，涂于患处，每日2~3次。或捣烂复敷于患处。 3.治 头痛 ：仙人掌去刺，剖成2片，剖面撒 食盐 ，合拢，湿草纸包，细 铁线 绑扎固定，火煨八成熟，将剖面贴额颞部，胶布固定，每次贴4小时，可连续使用。 4.治喉痛：干仙人掌9g，水煎内服。 5.治 支气管哮喘 ：仙人掌去皮刺，
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是 黄褐斑 。 陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美 白皮 肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 对于出现面斑的朋友来说，
自古 蜂蜜 就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，利用三分钟，以 蜂蜜 1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代 砂糖 ，对身体都有说不完的好处，尤其是人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯 蜂蜜水 ，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。但蜂蜜的作用远不止于此，
乳香 、 没药 二味，方中屡用，务要去油，若不去油，恐其再发。小儿骨一味，方中亦间，余谓小儿何辜，甫离母腹，骨化形销，以人治人，残忍殊甚， 大造丸 有 紫河车 。张景岳以为戕厥子之先天，劝人少用，况儿骨乎。余辑诸方，见有用此者，悉行裁去，以 猴骨 代之。
背有十六节，五脏六腑系焉，人老而腰俯，精华竭矣。善于调摄者，尚宜竖起脊梁。（辑脊背门） 脊背打断 用门一扇，令患者睡定，服 接骨丹 。 地鳖虫 当归 破故纸 （各二钱） 杜仲 远志 （各三钱） 地龙 （一钱） 共为末，酒调服。 脊梁穴伤 头晕 软弱，疼痛难当， 咳嗽 吐血，服此。 红花 骨碎补 乳香 没药 猴骨 虎骨 刘寄奴 粟壳 龙骨 地榆 甘草 （各一钱
疗折伤方药，习拳技家多有之，武夫当场往往制以待用。而秘不示人，何其私也，济世婆心，老而未艾。（辑通用门） 八宝丹 珍珠 （ 豆腐 煮） 滑石 （各一钱） 炉甘石 （二钱， 薄荷 水煮 火 ） 硼砂 （八分） 乳香 蒙荠粉（各一钱，疑是 荸荠 粉） 七厘散 归尾 红花 桃仁 大黄 （酒浸） 自然铜 （醋 七次，各一钱） 麝香 （五分） 共为末，每服大人一钱二分
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