...不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起 痴呆 。 衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的，比如食不过饱就是很重要的一条。 女人常吃太饱容颜易老，快到周末了，工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热...
据新华社华盛顿10月23日电 美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达6年的饮食调查。结果发现，每天食用两份以上蔬菜（一份的量相当于半杯切碎的蔬菜）的老年人，头脑灵...
...宁省教委青年基金资助课题研究显示，补肾复方能上调初老雌性大鼠卵巢颗粒细胞Bcl-2表达，下调Bax表达。研究人员认为这可能是补肾复方延缓卵巢衰老的机制之一。 妇女自35岁就开始出现卵巢功能的衰退，随着卵巢功能的衰退，卵巢内卵泡数明显减少或卵泡发育不全及卵泡难以发育成熟而呈现月经周期紊乱，无排卵，甚至卵巢早衰导致早发绝经。在卵巢生殖功能衰退的同时，其内分泌功能...
怎样才可以有效防止 牙齿 提前“衰老”呢，以下是一些建议：1，选用含氟并且不 磨损 的牙膏，购买牙膏时多看看是否采用了二氧化硅作为磨擦剂；2，选用顶端磨圆的软毛牙刷，保证在清洁牙齿的同时不会磨损牙齿；3，用正确的方法刷牙(竖刷法)，避免刷牙力度过大、时间过长对牙齿造成的损伤；4，每天摄取足够分量的维生素a、b1、b2、c和维生素e等；5，每半年进行一次口腔检...
...除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β 胡萝卜 素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。 木瓜牛奶：将300克木瓜切成块，打成汁，再加入牛奶200毫升和适量 蜂蜜 。 功效：缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎，还有美容功效。 木瓜排骨盅：木瓜一个、排骨250...
一、 延缓衰老 单味药物的研究 随着我国老年医学的兴起和发展，从七十年代末开始，对抗 衰老 药物的研究日益受到重视，收集研究的药物有四百种之多，兹将其概况简述如下： （一）调节机体免疫功能 调节与改善机体的 免疫功能 是延缓衰老的重要手段。研究表明，不少 中药 具有促进、抑制和调节免疫功能的作用，从而有助于却病增寿。例如，海参、 大蒜 、 沙苑蒺藜 、 猪苓...
...马蔺花 五两五钱 脂 麻花 六两六钱 黄 甘菊 花九两九钱 桃仁 四十九枚 白面十斤 [功能主治] 补虚益气，去一切 风痹 湿气 ，久服延缓衰老，好颜色。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 三月三日收桃花，五月五日收 马蔺 花，六月六日收脂麻花，九月九日收黄甘 菊花 ，阴干。十二月八日取腊水三斗。待春分，取好桃仁，去皮尖，白面同前花和作曲，纸包四十九日...
衰老是怎样引起的尚未阐明，目前有许多学说。因此，什么药确能延缓衰老尚待作科学的长期观察，才能做出客观评价。目前常用的有： (1)抗氧化剂：也称自由基清除剂。口服维生素C每日300mg、维生素E每日100mg ......
...肿瘤发生很可能会有重大的缺陷随之而来。1月3日《自然》杂志公布的研究结果表明，过度活跃的p53——一种可以抑制癌细胞的蛋白质，可以让老鼠出现衰老的症状，并加快死亡。 大多数关于p53的研究集中于这种蛋白质的缺陷怎样导致癌症。这种蛋白质可以将命令基因上具有损伤的细胞自杀或者勒令细胞完成受损基因的修复之后才开始繁殖。没有足够的p53，产生病变的细胞会变得横行霸道...
丹参 性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老推荐食疗 方1、二精粥 原料： 黄精 10克， 枸杞子 10克，50克 小米 。 用法： 黄精 用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入 枸杞 子，煮1-2分钟即可。 功效：黄精性平，补诸虚，填精髓； 枸杞子 性...
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