...其養生保健理論和實踐與中國傳統文化具有相通性，傳統文化的哲學、文藝、倫理、書法、繪畫、音樂、武術乃至天文、地理等科學都可以作為養生保健為用； 三是防、治、養一體，修身與養性同功，醫藥技術既可以治病，又可「上工治未病」，還可以用為養生，而養生...
...《素问·病能篇》∶摩之切之。《至真要大论》∶摩之浴之。《调经论》言∶按摩勿释者再。《离合真神论》∶治之以按摩醪药。《前汉·艺文志》∶黄帝岐伯《按摩十卷》，《小儿按摩经》，四明陈氏着集载《针灸大成》。周于蕃曰∶按而留之，摩以去之。又曰∶急摩...
...的最早記述。 中國現存最早的一部重要醫學經典《黃帝內經》載方13首，已總結出有關辨證、治則、治法、組方原則等，為方劑學的形成與發展奠定了理論基礎。 漢代張仲景的《傷寒雜病論》融理、法、方、藥於一體。載方314首，組織嚴謹，用藥精當，療效卓著...
...薄贴（膏药）鼻（吹鼻）插药掺药吹药导法（导便）导引（道引）点眼发泡（起泡、提泡）敷膏摩箍口药（围药、箍药）挂线法结扎法枯持法烙灵药蜜煎导法捏脊（捏积）扑粉气功热烘塞法漱涤（含漱）外治吸入熏蒸罨（音掩）药筒拔法药线引流浴、渍熨法猪胆汁导...
...浴手是保健按摩中的一种。取习惯体位，排除杂念，心静神凝，耳不旁听，目不远视，意守肚脐，两手合掌由慢到快搓热。...
...降低，此時更要「加鞭」，運用各種刺激手段，激發和促進人體自動調節機能，如改善肌膚的血液迴圈和促進經絡經氣運行，進而達到調節身心、保護健康的作用。他認為不少中醫藥治療方法有助激發調節機能，如循經推按調理法、拔罐法、刮痧法、推拿法、針刺法、艾灸法...
...出。筹量用水不得多用。若池水洗自恣无罪。不听露地裸形而浴。若水齐腰腋得用无罪。若坐水中至脐亦得。出已取己衣着正理而去。 述曰。因明洗僧遂申叹德。恐边远道俗不闲法用。故略明法事以标厥致耳。 窃惟尼连河里非有垢而见除。岚毗园内实无尘而示荡。故知...
...为预防皮肤病，给孩子洗“艾草浴”。医生昨提醒：这种方法要慎用。 陈女士买回新鲜艾草，晚上在澡盆用沸水浸泡后，将艾草取出，给7岁的女儿洗澡。她说，老人们称艾草对预防毛囊炎、有效。 武汉市第一医院皮肤科吴纪园医生提醒，利用艾草等中草药洗澡，...
...”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 小贴士：女人月经期可以洗澡吗？ TIPS1.回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有...
...将药物研末后，外敷双足心（涌泉穴），用胶布或绷带固定，翌晨取掉。 流涎：天南星一个，研末醋调。 口腔炎：吴茱萸研末，蛋清调和如蚕豆大小。 牙痛：白附子适量，研末水调。 鼻衄：大蒜二枚，捣烂如泥，左鼻衄敷右足心，右鼻衄敷左足心，双侧鼻衄敷...
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