孕期准妈妈的胸部保养_【中医宝典】

...不带钢托的,即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕,同间应随时更换胸罩,以适应胸部的变化。 记住用冷水对胸部进行保养,在涂抹过身体调和油的乳房上,轻轻用冷水冲洗,有利于增强双乳的弹性和活力。最后建议您:怀孕期间,阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱,在清洗时要轻柔、小心,避免使之受伤。同时也要避免拉扯,以减少松弛,进而影响到以后的性主活。...

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准妈妈的胸部保养方案_【中医宝典】

...不带钢托的,即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕,同时应随时更换胸罩,以适应胸部的变化。 记住用冷水对胸部进行保养,在涂抹过身体调和油的乳房上,轻轻用冷水冲洗,有利于增强双乳的弹性和活力。美容顾问还建议准妈妈们在怀孕期间,因阴部的粘膜组织容易紧绷、脆弱,在清洗时要轻柔、小心,避免使之受伤。同时也要避免拉扯,以减少松弛,进而影响到...

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川贝母_中药成分_【中医宝典】

气管炎 咳嗽 :用 向日葵 的盘和杆煎浓水,早晚各服一杯,喝时加点 蜂蜜 和 川贝母 。 贝母粥 原料:川 贝母 ,大米粥, 冰糖 适量 做法: ·将贝母研成细末备用。 ·将大米粥先用小火煮开,加入贝母粉、 冰糖 ,再用小火烧煮片刻即成。 功效:可润肺养胃、化痰止咳。

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过完年,来点减肥蔬菜_【中医宝典】

过年时大家聚在一起,面对大鱼大肉,多半会胡吃海塞。等到年假一过,体型难免“强大”一圈。为了形象,那就多吃点可以减肥的蔬菜吧—— 西红柿 含有维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽,对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 绿豆芽 含水分较多,被身体吸收后产生的热量少,不容易形成皮下脂肪。 韭菜 含纤维多,有通便作用,能排出肠道中过多的营养。 黄瓜 含有丙醇...

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溃疡病患者的饮食保养_【中医宝典】

...复发。 溃疡病患者的营养治疗注意事项 饮食宜清淡 在溃疡活动期宜吃些清淡、细软、容易消化的食物,如软米饭、面条、牛奶、鸡蛋、藕、瘦肉、新鲜蔬菜等,病情稳定后可与正常人饮食一样。 营养平衡 注意能量充足、营养平衡,适当控制脂肪摄入。动物脂肪如肥肉等应少食,可在烹饪时用植物油,如豆油、花生油、菜油等。 细嚼慢咽 咀嚼可增加唾液的分泌,唾液可稀释和中和胃液中的胃...

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胖人吃哪些蔬菜好_【中医宝典】

黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜 萝卜含有辛辣成分 芥子 油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜 韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。 冬瓜 冬瓜含的营养成分较...

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卵巢保养的隐患?_妇科妇科整形_【中医宝典】

前几天,张女士在卵巢保养时出现剧烈 腹痛 ,经医院诊断为“ 卵巢囊肿 蒂扭转”,为什么会这样呢? 张女士很少体检,也不知道自己患有卵巢 囊肿 。近段时间,她发现自己月经不正常,量时多时少、周期有长有短,并且,脸上也慢慢出现了“ 黄褐斑 ”。她听朋友介绍,卵巢保养能医治 痛经 、消除“黄褐斑”、推迟更年期、延缓衰老、甚至提高性欲等等,于是,她即到附近院办了一张...

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以食养颜女性皮肤保养要诀_【中医宝典】

...皮肤易干燥,眼尾部分开始出现鱼尾纹。这一时期要注意多喝水,最好是在早上起床后,饮200—300毫升的凉开水。饮食中除坚持多吃富含维生素的新鲜蔬菜、瓜果外,还要注意补充胶原蛋白的动物蛋白质,比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等,以促进皮肤吸收水分和储存水分,可以让皮肤显得丰满滋润。 40岁到50岁:多吃粗粮可防黑眼圈和皮肤干燥 这时的女性逐步进入更年期,卵巢功能减退,因...

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保养门《奇方类编》_【中医宝典】

长君长命丹 白茯苓 甘草 各四两 川椒 干姜 各二两 共为末。白面六斤,真 麻油 二斤(炼泛花净),蜜一斤(炼花泛净)。入前药,面拌捣为丸,弹子大。初服一日 三丸 ,三日九丸。后一日一丸,饮凉水三口,一日不饥不渴,如要食,吃核 长生保命丹 (此药能转老还童,一切疾病都皆除,服百日能记万言) 牛膝肉 枸杞子 地骨皮 远志肉 (俱用酒浸) 石菖薄 生地黄 各...

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秋冬之交吃哪些蔬菜_【中医宝典】

秋冬之交,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。 第一,豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。 第二,胡萝卜。中医认为,胡萝卜味...

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