...去皮尖双仁，细研）、白腊1两，相合煮粥，饱食一顿，须臾服大豆1合（熟者），仍服药1丸，得18日，续更服1丸，得34月，又服1丸。若虑无力，吃枣肉3-7枚助之，1月后更不服，服时用乳香汤送下；渴，即吃茯苓汤；若要开食时，吃葵菜汤1盏，其药自下...
...相比，不但口感好，而且营养丰富， 水果蔬菜在食用前要注意专用清洗剂洗干净，以免残留农药对人体造成危害。蔬菜加工时要先洗后切，以免营养成分丢失。且过的菜不宜存放时间过长，以免产生有害物质—亚硝酸盐。不要用铜锅炒菜，炒菜时应急火快炒，菜汤不要...
...的价格很贵，约合35—56元人民币。粥里一般添加海鲜、肉丝、蔬菜、杏仁、松子等，配合肉汤、菜汤长时间熬煮，能起到助消化、增食欲的作用，胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。由于荞麦中含有抗氧化物维生素P，降血压和助睡眠效果很好，还是大肠“清道夫...
...，芋头50克，精盐、姜、葱、胡椒粉、酱油适量，做成菜汤，有补肾益精、养润五脏功效，被称作是脑力劳动者、神经衰弱病人、性机能低下者的食补佳品。 虫草饨黄雀：冬虫夏草6克，黄雀12只，生姜末适量及各种调料。豆油烧开，先下豆腐炒，后下泥鳅及各种...
...体弱及患宿疾者尤应加强防护，不可因避热贪凉，遭寒湿侵袭而引发“阴暑”。还要注意多饮水，每天至少1200毫升;常喝稀粥、淡茶、菜汤、豆浆、无糖果汁等;每天吃1～2个梨、西瓜、山竹等有清热、生津、养阴的食物;不吃或少吃辛辣、燥热、油腻食物，少...
...价格很贵，约合35—56元人民币。粥里一般添加海鲜、肉丝、蔬菜、杏仁、松子等，配合肉汤、菜汤长时间熬煮，能起到助消化、增食欲的作用，胃口不好和身体虚弱的人最适合食用。由于荞麦中含有抗氧化物维生素P，降血压和助睡眠效果很好，还是大肠“清道夫”...
...、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等。 应提倡采用“五个一”的方法：即早晨起床后喝一杯白开水，早餐时喝一杯豆浆，午餐时喝一碗汤，晚餐时喝一碗粥，睡前半小时喝一杯牛奶，另外，上、下午各喝两杯茶。 在起居饮食方面，可以适当吃些醋等酸味食品。...
...鸡苏茎叶（新者各一两）上五味，锉碎，以水少许，都捣令烂，生绢绞取汁，每服三合，不拘时，未止再服。治乳石发动，鼻衄头痛壮热，遍身疼痛烦闷。小蓟汤方小蓟（锉二两） 鸡苏（锉一两） 青竹茹（新竹取一两半） 麦门冬（去心焙） 生地黄（切碎各二两）上...
...鸡苏茎叶（新者各一两）上五味，锉碎，以水少许，都捣令烂，生绢绞取汁，每服三合，不拘时，未止再服。治乳石发动，鼻衄头痛壮热，遍身疼痛烦闷。小蓟汤方小蓟（锉二两） 鸡苏（锉一两） 青竹茹（新竹取一两半） 麦门冬（去心焙） 生地黄（切碎各二两）上...
...小蓟力微．只可退热．不似大蓟能健养下气也．大小蓟皆能破血．但大蓟兼疗痈肿．而小蓟专主血．不能消肿也．...
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