...行动一：细嚼慢咽享受每一口食物 细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼 20 下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。 行动二：早晨喝一杯温开水 早起先喝一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压。白开水是...
...。若阳症溃烂，仍以三星汤治之；若阴症溃烂者，则须用神效汤（按∶本方《辨证奇闻》、《辨证录》俱改名为七圣汤）。三星汤∶金银花（二两） 蒲公英（一两） 甘草（三钱）水煎服，未破者，服之可消。已破者，三剂脓尽而肉生矣。秘诀∶三星汤可治阳痈，二两...
...由于人们工作压力越来越大，发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群，如文员、教师、记者等。不过，在本病的防治过程中，却存在着五大误区，值得注意。 1.不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗颈椎病较常见的...
...金伤身损眼皮青．定主身亡难救命．若是气喘与咆噎．且在一七内中亡．人中昼满唇又青．三日须知命必倾．神仙留下真秘诀．不说凡人不知音．...
...已溃烂，亦用此方，但加当归二两，不必四剂毒尽而肉生矣。秘诀∶方名拔疔只二味，地丁菊花各两配，毒若初起服三剂，已溃再加二两归。此症用散疔散亦妙∶夏枯草（一两） 紫花地丁（一两） 连翘（三钱）水煎服，一剂即消矣。秘诀∶还有散疔亦效味，枯草地丁...
...夏季是最适合运动的季节，在这个季节里，每个体育场都会达到爆满的情况。在这个季节，运动瘦身正当时。不用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，以极慢的速度做几个简单的力量训练动作，就可以收到很明显的塑身效果...
...针灸歌诀名。简称《天星秘诀》。托名长桑君。见《针灸大全》。七言韵语，列举各种病症的配穴，主要为前后配穴法。...
...，不必四剂也。此方消阳毒之初起者最神，既无迅烈之虞，大有和解之妙。世人不知治法，谓阳毒易于祛除，孟浪用虎野狼之药，虽毒幸消散，而真元耗损于无形，往往变成别病，乃医者成之也。何若此方王霸并施，有益无损之为妙哉。秘诀∶背痈急消两地丁，花粉三钱与...
...古今录验辨药有五大毒，不可入口，方经曰，夫药有大毒，不可入口鼻耳目，即杀人，一曰钩吻，生崖，二曰鸩状黑雄鸡，生山谷中，一名雉，三曰除命，赤色着水悬，其子生山海中，四曰海姜，状如龙，赤色生海中，五曰鸩羽，状如鹳雀，黑头赤足，遇其毒，解之则活...
...散结，自然相助而奏效也。秘诀∶无名肿毒回生丹，银花八两草五钱，玄参蒲公三两整，花粉三钱芎两添，一剂肿毒尽消去，二剂痊愈效如仙。方用花锦散亦效∶锦地罗（八两） 金银花（八钱） 当归（二钱） 天花粉（五钱） 甘草（五钱）水煎服，一剂效，再续服。...
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