...宁夏产者为佳。草鱼又名 鲩鱼 ，其营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。能有效防止冠脉 硬化 ，有抗衰老的作用。而且它补而不滞，是老年人理想的保健食品。《本草纲目》谓其有“暖胃和中”之效。 菊花兔卷 制作原料：菊花瓣50克， 兔肉 300克，葱10克，料酒15克，鸡蛋3个，生姜10克， 花椒 2克，精盐3克，菜油，500克，干面粉适量。 制作方法：生姜洗净切成...
（一）中医学对药茶保健功能的认识 中医学对药物治病原理的认识，主要通过“四气”、“ 五味 ”、“升降沉浮”、“归经”这几个基本理论来阐释的。 1．四气。包括寒、热、温、凉，它是通过对不同性质的疾病分类归纳后反推出来的。人体疾病虽然多种多样、千变万化，但归纳起来只有这几个最基本的类型。通过大量的临床实践，也就总结出了药物的功能，凡是能够治疗寒性疾病的药物属温性...
很多女性朋友都害怕衰老，害怕更年期的到来，其实，女性朋友只要做好更年期保健注意事项，一样可以拥有美丽的容颜，使您韵味十足。 那么该如何做好女性更年期保健呢？身心保健是女性更年期保健的基本原则。 一、女性更年期保健之身体保健 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。 2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、 鱼类 、肉类、豆...
...这样体内过多的对健康有害的脂肪类物质就逐渐被消耗掉，体重会逐日减轻，从而达到减肥的目的。 针灸减肥配合饮食效果会更佳。介绍一套简单的针灸减肥食谱给大家，不妨试试。 减肥已经是现在大家比较喜欢谈论的问题，但是在进行减肥时最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥，但是针灸减肥方法是一种通过穴位进行减肥的方法，那么就要配合一定的饮食才能最好的实施针灸减肥。 健康减肥方式要...
...。解藜芦及桂毒（《别录》）。散瘀血，止衄止痛，治头痛耳聋，消痔漏，解众药毒（时珍）。能消桂为水，化五石，仙方所用（弘景）。 【发明】时珍曰︰葱汁即葱涕，功同葱白。古方多用葱涎丸药，亦取其通散上焦风气也。 《胜金方》取汁入酒少许滴鼻中，治衄血不止，云即觉血从脑散下也。 又唐瑶《经验方》以葱汁和蜜少许服之，亦佳。云邻媪用此甚效，老仆试之亦验。二物同食害人，何以能...
...涩不舒，甚至干燥、 畏光 、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜 60克， 菊花 20克， 粳米 30克，葱、盐、味精、 香油 适量；胡 萝卜 洗净切片，放入盘中备用。 菊花 加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液（约500毫升）合并，与 胡萝卜 、 粳米...
葱，味辛，气温，升也，阳也，无毒。入足阳明胃经，及手太阴肺脉。疏通关节，祛逐风邪，理 霍乱 转筋，治 伤寒头 痛，杀鱼肉之毒，通大小肠，散面目肿浮，止心腹急痛，去 喉痹 ，愈 金疮 折伤血出疼，捣烂炒热，傅之血止。安娠妊，塞衄血，除香港脚奔豚之邪，疗蛇伤 蚯蚓 之毒，功专发散，食多神昏。病属气虚，尤勿沾口。可为佐使，而亦可为君臣。大约为佐使者内治也，为君臣者...
姜糖牛奶功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、 反胃 等症。 食谱一：姜糖牛奶 功能补虚损、益脾胃，可治虚弱劳损、反胃等症。《本草纲目》指出它能“治反胃热哕，补虚弱，止渴，养心血，润大肠”有助脾健胃的功效。 做法：最好的做法是用150～200毫升鲜牛奶加一调羹 生姜 汁和少许 白糖 ，放入瓷器内，盖上盖子蒸适当时间后饮用。 功用：有 散寒 、和胃、止呕的功效。每...
据报导，葱爆 牛肉 、 葱花 蛋汤、 葱油 饼，真不知道还有没有不需要用葱做调料的菜肴了。葱已是我们不可缺的调味料，奇妙的是，老祖宗的医学就这样每天和我们作伴，不知不觉中守护着我们的健康。 葱有 解毒 的功效。如果因为吃虾蟹而，赶快把菜里的葱都吃掉，可以解除体内的毒素；把 葱白 捣烂，加入 蜂蜜 ，可以外敷治疗皮肤的疮 痈 疔结。现代药理学进一步发现，葱的辛...
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