...对各种食物既不偏爱,也不拒食。只有如此,才能保证营养既合理又全面。2.饮食宜清淡可口。过于油腻食物难以消化吸收,不适合老年人的消化生理特点,同时对防治老年人心血管疾病等多发病也不利。3.合理烹调。为适应老年人牙齿状况及消化机能减退的特点,...
...符合;合宜 agree with 干燥的气候对病人是适合的 这颜色不适合她 国语辞典 配合得恰到好處。 鬼谷子.忤合:「凡趨合倍反,計有適合。」...
...交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦,最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。 关于外阴炎的防治方法,我们一定要结合自身的实际情况选择适合的,只有最适合的才是最好的,最后建议大家一定要积极的到正规的医院及早的治疗这种疾病。 ...
...中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任医师边永君介绍,随着人们对中医学的了解,“冬病夏治”受到越来越多的人的欢迎。不过,所谓“冬病夏治”并非适合任何疾病,即便是合适的疾病,也不是所有的人都适合在夏天治疗。 不适合湿热体质。边永君说,“冬病...
...夏季暑热盛行,绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑,治疗食物中毒等。 现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比...
...1、增加蛋白质类食品:在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。 2、适量摄取碳水化合物:碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜...
...,减轻疲劳的程度,而且还能加快疲劳的消除。疲劳是一种生理现象,只要不是因疾病所造成的疲劳,并不影响身体健康。生理学认为疲劳对人体来说是一种保护性机制。同时,疲劳又是一种运动量的针对性反应。 在处理饮食营养与消除疲劳时最基本的要求是摄取营养...
...重临床轻营养的观念根深蒂固,一些人认为治病一定只有打针、吃药、手术,对合理营养对疾病康复的支持不屑一顾。闫雅更表示,这其实是人们对营养错误的认识。在国外,营养早已作为治疗的有机组成部分。有许多疾病除了遗传外,饮食是致病的最直接因素,所以科学...
...坐浴 3. 避免疤痕产生 4. 注重营养摄取 5. 适度运动 6. 身体清洁 7. 勿提重物 8. 性生活勿急躁结语 怀孕、生产对大多数的女性而言,是生命中许多重要的历程之一,特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而,生产并...
...防寒的重要道具。在空调房待久了,可以去户外走走,有助于体内寒气发散出来。 夏季减肥应避寒邪 接下来要提到最容易被忽视的一个问题——减肥。夏天衣服穿得少,很多女性为了追求骨感美,想借助节食、减肥药等手段快速减肥瘦身。加上夏季本来吃不下饭、厌食、...
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