美研究人员认为应慎食低糖和低脂食品_【中医宝典】

...伴随减肥、健美的风潮,低糖和低脂食品越来越受到大众的欢迎。最新科学研究则显示,经常吃这些食品可能会影响人体正常摄取食物的本能,令人们吃得更多,从而摄取更多热量。 在以往的研究中科学家发现,婴幼儿和儿童天生就有判断食物中热量的能力。然而随着...

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子宫肌瘤患者慎吃豆类食品_【妇科宝典】

...子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤,在30~50岁的育龄女性中,大约每5个人就有1人患有子宫肌瘤,发病率高达20%~30%。饮食科学是防止子宫肌瘤生长的一道防线。 一、子宫肌瘤患者慎吃豆类食品 很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高,不仅能...

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文字同骨肉深。全诗赏析

...出自:清代诗人龚自珍的《己亥杂诗·第三十六首》 原文如下: 多君媕雅数论心,文字同骨肉深。 别有樽前挥涕语,英雄迟暮感黄金。赏析 别王秋畹大令继兰,秋畹,济宁人。...

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黑豆补虚 食皆宜_【中医宝典】

...黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,食皆宜。 黑豆的调补服法有两种,一种是煮料豆法,即与...

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保持青春的“强力”食品_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...任何能强化免疫系统的食品,我都称之为强力食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御细菌、病毒及癌细胞的侵害。免疫系统是由“警卫”细胞组成的,包括B细胞、T细胞和天然杀手细胞。这些细胞可以吞噬和消灭癌细胞和感染介质。当病素、细菌或癌细胞开始...

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茶叶——糙米——乳酸菌浓缩粉日本GABA功能食品研发释放热力_【中医宝典】

...近年来,以γ-氨基丁酸(简称GABA)为功效因子制作的新型功能食品被广泛开发应用,尤其在最早开始对γ-氨基丁酸功能深入研究的日本,GABA开发越来越热,产品不断推陈出新。 GABA是广泛分布于自然界的一种天然物,在人体内是大脑和髓中的神经...

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海带和稀粥其实最养生_中医食疗食同源_【中医宝典】

...在中国,一提到养生食品,往往指的是一些食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品,却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一,韩国人从过生日、坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它。...

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木香_【中药材大全】中药大全

...目录 《中华本草》膜木香 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》:膜木香 【拼音名】Mó Yuán Mù Xiān?? 【别名】理木香、青木香 【来源】药材基源:为菊科植物膜川木香的根。拉丁植物动物矿物名:Dolomiaea ...

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如何防止“亚健康”健康食品+良好生活方式_【中医宝典】

...许多人为了追求健康,有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”,有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康,因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘!中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们:幸福人生=健康食品+良好生活方式。 在近两年...

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家中食品去毒_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...一般家中食品去毒,可根据不同情况采取不同方法。例如霉变稻米中霉菌毒素主要存在于米糠层中,可加水反复搓洗,直到水清为止,这样可把大部分毒素去掉;饭食在蒸煮过程中也能破坏一部分毒素,如果加入少量的碱,解毒效果更好;颗粒比较大的粮食,如玉米、...

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