一、 上肢 减肥 术 上肢的 肥胖 主要表现在上臂。随着人民生活水平的提高，衣着越来越丰富多采，女性 上臂 外露的机会增多。上臂局部的脂肪堆积和 皮肤 松弛将影响该处的外观，上臂减肥术者也日渐增多。 （一）上臂减肥术的手术条件 上臂的单纯肥胖一般不需手术，当年龄增大皮肤松弛下垂时可行皮肤脂肪切除手术。受术者应该对手术的效果， 切口瘢痕 产生有充分的了解。 （...
由于现代科学技术的高度发展，机械化、电子化程度的普及和提高，人们在工作中的体力劳动减少，使人们参加运动的机会越来越少，很容易引起“文明病”。实际上是一种运动不足或运动缺乏病， 肥胖病 病因之一便是缺少运动。因 肥胖 又可引起一些 并发症 ，如 高血压 ， 冠心病 、 脂肪肝 、胆结石等 疾病 。 造成肥胖的原因是多方面的。中年男性易肥胖，往往由于缺少运动及 ...
①食物若有坚硬的表皮，应剥去才烹； ②微波炉加热的食物温度极高，容易蒸发水分，烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分； ③鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度，用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的； ④食物应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热； ⑤小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块； ⑥食品形状越规则，微波加...
表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类。 孩子们喜欢的吐司面包、奶油面包和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。 面包中热量最高的是酥皮面包，一般...
俗话说：“春采 豆蔻 等。对种子成熟期不一致，成熟即脱落的药材，如补骨脂等，应随熟随采。采收方法：摘取或割取后脱籽。干果类一般在干燥后取出种子，蒴果类通常敲打脱粒后收集；肉质果，如果肉亦作药用的，可先剥取果皮，留下种子或果核，如恬楼子等，如核果类果肉不能作药用的，即可堆积发酵或蒸煮后去果肉，压碎种壳取出种仁，如郁李仁、苦杏仁、酸枣仁等。
...夜，次日早晨取出，切成丝或片状，加入适量调味品，放入油锅爆炒1分钟当菜食用，1日1次，每次100克，量可适当增加，连用20日左右即可获得一定的消 疣 效果。 一、 黄瓜 减肥润肤 肥胖 需要减肥者，每日3餐时适当吃些新鲜的生 黄瓜 ，坚持食用一段时间后，可获得明显的减肥效果。面部 皮肤粗糙 者，每天早晚2次将鲜黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，停留10~20分钟...
由于小儿体质较弱，生病在所难免。在给小儿喂药时，家长应懂得有关服药的常识，掌握正确的服药方法。 1.给新生儿最好的喂药方法是：把药水（或将药粉溶于糖水中）倒入奶瓶，让小儿像吸奶一样服药。如果是少量药粉，可以直接放入小儿口中，然后再用少许糖水送服。 2.可以把丸、片剂研成粉状，用糖水调成稀糊状，把孩子抱在怀里，呈半仰卧状，左手扶持小儿头部，右手持食匙取药慢慢喂...
...所闻多大致相同，似乎“老虎吃天，无处下爪”，只有依靠详细问诊、甚至面面俱到才能了解病情，此不得已而为之，正是中医新手上路之通病。 从目前使用的新世纪全国高等中医药院校规划教材《 草果 、草蔻之类苦温燥湿就有失妥当，甚至反而加重病情。虚劳、肺痨的病人也同样如此。 对于内伤杂病，特别是久病缠身、高年体虚之人，舌脉相比，脉诊的意义更大。同时浮、中、沉三候中，沉候更...
...级菜肴，需求量越来越大。因此，近几年来养蝎逐渐成为特养的热门，但许多养蝎者由于对养蝎技术掌握得不好，以致效益不高。要养好蝎子，应掌握如下一些技巧。 就近引种远距离引种会由于环境、气温、湿度等方面的差异，蝎子水土不服，引起死亡。初养者一定要到就近的蝎场去引种。 避免惊吓蝎子怕动又识窝，随意翻动它的窝，会使它受惊吓，而四处乱窜不归窝，不吃不喝，慢慢就会死去。食物...
中医非常重视进食的方法和技巧，合适的进食方法有利于食物的消化吸收，不当的进食方法则会导致多种疾病。 中医非常重视进食的方法和技巧，合适的进食方法有利于食物的消化吸收，不当的进食方法则会导致多种疾病，概括地说，饮食养生对进食的要求主要包括以下几个方面。 进食宜专 《灵枢·脉度》说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣;心气通于舌，心和则舌能知 五味 矣;脾气通于口...
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