...随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身，以弥补平日锻炼的不足。但健身专家指出，周末时间充裕，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。 偶尔运动不等于健身 很多人喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间...
...得知她实际年龄都夸她身体保养得好。探究其中的缘由，刘建华透露了自己多年持之以恒的4条养生经。 小窍门一：常打乒乓球常快走 “一年365天只要没外出，我每天都会打乒乓球！”谈起乒乓球，刘建华笑逐颜开。她邻居是一位退休医生，成了她固定的球友。...
...《再论积欠六事四事札子》苏轼 元祐七年六月十六日，龙图阁学士左朝奉郎知扬州苏轼札子奏。 臣已具积欠六事，及旧所论四事上奏。 臣闻之孟子曰：“以不忍人之心，行不忍人之政。” 若陛下初无此心，则臣亦不敢必望此政，屡言而屡不听，亦可以止矣。 ...
...黄州濒临大江，赤鼻矶的石壁直插入江，地势险要，人们传说这儿就是三国时周瑜打败曹操大军的赤壁古战场（真正的赤壁位于湖北蒲圻），苏轼于此处曾有“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古绝唱。潘大临曾伴随苏轼在此浏览，说不定还亲耳聆听过东坡的豪放...
... 师怪而语之，则曰“正欲识是诸人耳”，盖已有颉颃当世贤哲之意。 弱冠，父子兄弟至京师，一日而声名赫然，动于四方。 既而登上第，擢词科，入掌书命，出典方州。 器识之闳伟，议论之卓荦，文章之雄隽，政事之精明，四者皆能以特立之志为之主，而以迈往之...
...透辟，文笔流畅。苏轼曾称赞谢民师的文章“如行云流水，初无定质(从来没有固定格式)，但常行于所当行，常止于所不可不止，文理自然，姿态横生”。这也是夫子自道。苏轼的文章，特别是这篇《石钟山记》，也写得有如“行云流水”，“文理自然，姿态横生”，...
...“立此存照”（四） 晓角 近年的期刊有《越风》〔２〕，撰人既非全是越人，所谈也非尽属越事，殊不知其命名之所以然。自然，今年是必须痛骂贰臣和汉奸的，十七期中，有高越天先生作的《贰臣汉奸的丑史和恶果》，第一节之末云：“明朝颇崇气节，所以亡国...
...□ 范铁兵 中国中医科学院西苑医院 《金匮要略》云：“病痰饮者，当以温药和之”，此乃治疗痰饮病之大法，对此治疗原则的理解可谓仁者见仁，智者见智。笔者对此也有些浅薄的认识，希望与同道共同学习探讨。 从痰饮病的形成角度来理解 清·邹澍曰：“饮...
...“五更泻”，顾名思义就是指发生在黎明前、五更时辰的腹泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是老年人的常见病之一。此症多见于由炎夏转入秋凉时期，男性多于女性。其主要症状是，每到黎明的时候，肚脐周围腹部就会发生疼痛，肠鸣即泻，泻后则安。这类腹泻往往积年累月，...
...，葵叶为谁倾夕阳。 《同景文咏莲塘（此诗为黄庭坚作）》苏轼 塘上钩帘对晚香，不知斜日已侵床。 江妃自借凌波袜，长在高荷扇影凉。 《睡起（此诗卷五已收，为“佛日山荣长老方丈五绝”其四）》苏轼 【书望洪亭壁》苏轼 河涨平来出旧洪，山城都在水光中...
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