...，性平，归肝、肾、大肠经，可补肝肾、益精血、润肠燥。可用于治疗 头晕 眼花 、 耳鸣 耳聋 、须发早白、病后 脱发 、肠燥 便秘 等病症。 苏东坡在《与程正辅书》中记述了一种治疗 痔疮 的方法：“ 黑芝 麻去皮，九蒸晒， 茯苓 去皮，入少 白蜜 为面。食之甚美，如此服食多日，气力不衰，而 痔 减退。”“只吃此面，不消别药，百病自去，此长年真诀也。” 中医认为...
屈指数来，丁聪年近九十了，他满面红光，耳聪目明，走起路来步履轻快。<br> 曾有人问及养生之道，丁聪说：“无道”。他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品，如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹蚂给的，这是先天因素。那么后天呢? 我苦思冥想了半天，大概是有个好‘饲养员’吧。“饲养员”就是我老伴，她做什么，我吃什么，从不挑食，我把蔬菜叫做‘青饲料...
东坡先生居黄州时．手抄金刚经．笔力最为得意．然止第十五分．遂移临汝．已而入玉堂．不能终卷．旋亦散逸．其后谪惠州．思前经不可复寻．即取十六分以后续书之．置于李氏潜珍阁．李少愚参政．得其前经．惜不能全．所在辄访之．冀复合．绍兴初．避地罗浮．见李氏子辉．辉以家所有坡书悉示之．而秘金刚残帙．少愚不知也．异日偶及之．遂两出相视．其字画大小高下．黑色深浅．不差毫发．如成...
腹部按摩养生诀窍 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。 中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生...
养生当适应社会环境。人除有自然性外，社会性更是其根本属性，人与社会是密不可分的整体。社会对人的影响从人出生时就已存在并发生作用，有时甚至超过自然因素的影响。 养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体，天地万物包括人在内，都是由一元之气构成，受阴阳、五行法则支配，因而“生气通天”。如《黄帝内经》说：“人以天地之气生，四时之法成。”中医养生学...
... 陕西中医学院 调摄保养，可以使人阴阳协调，体用和谐，身心健康，延年益寿，古今一理，人同此心。当我们徜徉在名家诗词中享受文化甘醴的同时，对其养生之道管窥一斑。 唐代大诗人白居易年轻的时候曾“非忧即疾”，后来他在生活的道路上渐渐悟出了“人生不满百”是因为“不得长欢乐”的缘故，于是渐渐演变成了乐天派。在他的一首著名诗歌《自觉》中就讲述了他演变的过程：“四十犹未老...
中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医认为， 经络 遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百 会穴 ”，就是因经络直接汇集头部，或间接作...
朝上东坡步，夕上东坡步。东坡何所爱，爱此新成树。 种植当岁初，滋荣及春暮。信意取次栽，无行亦无数。 绿阴斜景转，芳气微风度。新叶鸟下来，萎花蝶飞去。 闲携斑竹杖，徐曳黄麻屦。欲识往来频，青芜成白路。
...所书 词 展於台上。熟视字画，乃余作也。读未竟，一歌者从旁攫取词置袖中，举酒相劳苦云：“钗分金半股之句，朝夕诵之胡为念不及此耶。”公子云：“左验如此、奚事多逊。”抵掌一笑而寤，恍然不晓所谓。戏用其语，缀东坡引歌之 绿波芳草路。 别离 记南浦。香云翦赠青丝缕。钗分金半股。 钗分金半股。阳关一 曲 声凄楚。惹起离筵愁绪。梦魂拟逐征鸿未能。行云无定据。行云无定据。
保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。 饮食调养 以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的水果摄入，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 气功疗法 方法是：静坐，两手轻放于两大腿
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。