...40千卡的能量。 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括 香蕉 、 石榴 、 甜瓜 、 橘子 、 苹果 、梨、 荔枝 、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。 不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括 红枣 、红果，特别是 干枣 、蜜枣、 柿饼 、 葡萄 干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的...
... 专家表示，由于现代人生活忙碌，安排1日的断食法，在时间上较易做到。1个月里，选择某个星期的礼拜天，建议起床后、3餐喝300ml热的 橙皮 姜茶，可暖胃，餐与餐间每隔2小时任选1种蔬果汁喝 300ml，就能定时做体内环保，促使毒素排出，达到瘦身效用。现打的蔬果汁和茶饮，超过的份量，可以冰到冰箱后冷藏保存。 起床后代谢功能开始运转，喝冷饮，肠胃收缩会影响代谢，...
...3丸，一日2-3次。饭后嚼服。 十三味菥冥丸药物相作用 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 十三味菥冥丸成分或处方 菥 子、 芒果核 、 大托叶云实 、 紫草茸 、 茜草 、 山矾 、 圆柏 、 诃子 、 豆蔻 、 刀豆 、 波棱瓜子 、巴夏嘎等十三味藏药材组成。 十三味菥冥丸贮藏方法 密封。 市场上的十三味菥冥丸 十三味菥冥丸 生产企业： 西...
忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚的食物。 辣椒 、 大蒜 、 荔枝 、芒果等温热果蔬应当少吃， 白酒 、奶油、动物内脏、 狗肉 、 鹿肉 、 牛肉 、 羊肉 均应忌食。 湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态，宜食用清凉 泻火 、化湿利水的食品，如薏米、带心 莲子 、红小豆、 蚕豆 、 绿豆 、 绿豆芽 、 鲫鱼 、 鲤鱼 、 海带 、 紫菜 、 田螺 、 牡...
...以吃苹果泥。 风寒型腹泻食疗方 症状 宝宝大便稀薄多泡沫，颜色淡，臭味少，有 腹鸣 腹痛，或伴有 发热 症状。此型多见于腹泻早期。 食疗方 姜茶饮 ：取 生姜 10克， 茶叶 3克，加水煮沸后加少许 红糖 ，代茶饮。 湿热型腹泻食疗方 症状 大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴 舌苔厚腻 。腹泻以此型最多见。 食疗方 乌梅 葛根汤 ：取 乌梅 10只， 葛根...
...，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 二.姜 橘皮姜片茶：橘皮 生姜 片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸，饮时加红糖。 这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵...
...，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 二.姜 橘皮姜片茶：橘皮 生姜 片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸，饮时加红糖。 这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 无论采取哪种方法，其要旨均在于多喝水、多排尿。这样，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵...
...别。肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸。虚寒体质以及胃寒、胃溃疡的患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。有的人吃芒果会感觉皮肤发痒，是因为芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。因此吃水果之前应该有所选择，否则也会引起身体的不适。 多喝水、少喝饮料 初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000~2400毫升。由于早上人体血液浓度非...
...百中散 ，可止则止。润肠通秘， 麻仁丸 果有神效，行滞推坚， 六磨汤 岂无奇功。 痔疮 热痛 ，脑麝研入 蜗牛 ，胆冰磨敷 井水 ； 痢疾 腹痛 ， 姜茶煎 治出坡仙， 梅蜜饮 方书登父，肠内生 痈 ， 返魂汤 而加减随宜， 十宣散 去增适可。尝闻食石饮水，可作充肠之馔；饵松食柏，亦成清腑之方。是以疗饥者不在珍馐，调肠者何烦异术，能穷针里阴阳，自获殊常效验。
...于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括 米醋 、酸辣菜、泡菜、 石榴 、 青梅 、 杨梅 、草莓、杨桃、 樱桃 、 酸枣 、芒果、 杏子 、 李子 、 柠檬 等； 3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔 充血 、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有 辣椒 、 ...
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