美国一项研究报告显示，减少儿童看电视的时间也可减轻其体重，因为看电视的时间愈长，小孩腰围就变得愈大。另一项调查报告也指出，过胖的儿童有五成是吃“电视餐”所致。 许多专家苦口婆心地劝说少看电视，因为看电视与体重间的关系至少有两方面，首先，盯住屏幕会减少参加其他消耗体力的活动。其次，边看电视边吃东西，不知不觉会进食过量。美国休斯敦贝勒医药学院的调查报告也显示，美...
...宜跑步。因为这些病人在跑步时，机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，慢跑后有可能使位于胆囊底的结石震落到胆囊颈部引起绞痛。 体形较胖的老年妇女，骨骼变脆，韧带变硬，跑步锻炼易致肌肉、肌腱、韧带损伤，最好选择打太极拳、做体操、散步等运动。
...痕和 麻子 点，如果不及早治疗，以后治愈pcos也无法挽回容颜。 二、 预防体型改变—pcos患者约半数为型，巨大乳房，如不及时治疗会越来越胖，皮肤裂纹严重，以后即使pcos治愈也无法改变已经改变的体形了，而且后皮肤松弛如瘦 牛皮 肤，所以应该及时治疗。 三、 防恶性肿瘤—因雌激素对子宫内膜的长期持续刺激容易导致内膜增生过长、 息肉 月经淋漓等， 绝经 后延...
...，属中医学“水肿”、“虚劳”范畴。基本病机为本虚标实，多为脾肾两虚，复感湿热毒邪，致血瘀阻滞，病情较长而难愈。笔者按以下四型辨治，提高了该病的临床疗效。 脾虚湿阻 面色萎黄，脘闷腹胀，纳呆便溏，全身浮肿，或身重乏力，小便短少，舌淡胖或齿痕，苔白腻，脉沉缓。治宜健脾化湿，利水消肿，用四君子汤加味，药用生 黄柏 、地骨皮；兼饮食停滞加谷芽、麦芽、鸡内金、莱菔子。
...关节炎发生或恶化，没有太多理由要求70多岁的老年人减肥，老年人受惠于额外的体重。” 加利福尼亚大学洛杉矶分校姚斯卡瓦医学博士表示：“多达24项观察研究表明，80岁以上的人有一些额外脂肪是有益的。我宁愿健康的老年病人体重比正常多4.5～9斤，而不是少4.5～9斤。” 医学专家建议我国老年人胖一点没有关系，主要是不能久坐，需要运动，可以延年益寿。(陈悦 周建烈)
...气养阴，补益肝肾 主治：颈椎病痿证。症见颈项酸楚疼痛，头晕神疲，心悸自汗，腰膝酸软，四肢不举，肌力下降，肌肉萎缩，纳呆便溏，苔薄或腻，质淡体胖，脉细或细滑等。 方解：方中以熟地、肉苁蓉，山萸肉，巴戟天、附子益元固肾；五味子、 天冬 麦冬 、生地、石斛滋阴敛液；石菖蒲、 远志 清窍化痰；五味子、 远志 、 茯苓 安神匡扶； 黄芪 、 当归 、 桂枝 益气活血，...
气虚者常见面色白而无光泽，说话声小、气短、倦怠，动则尤甚。这是气不够用所致。一些气虚者的身体较胖，这是由气虚不能运化体内的津液，水湿潴留所致。另一些气虚者身体消瘦，是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚不能固表，常出汗、记忆力差、健忘。气虚不荣，故舌质淡，脉跳无力。若基本具有上述症状，即说明是气虚体质。气虚体质者的养生关键在于补气。肾为元气之根，脾为生气之...
体脂 积聚 过多，起过标准体重20％以上者为 肥胖症 。无其他临床异常者为 单纯性肥胖 ；若有其他神经内分泌异常则为病理性 肥胖 。 肥胖症也是多因性的，饮食习惯与食量是重要原因。性格喜静，运动不足也有明显关系。心理障碍与肥胖有一定关系。当情绪波动时有74％的肥胖症患者 食量增加 ，而非肥胖症者在心理障碍时吃得较少。从父母认识来看，肥胖症患儿的家长大都以 体...
...急慢性肾炎、遗尿、过敏性或原发性紫癜，以及各类流行性、多发性、病毒性儿科疾患和免疫力弱的疾病。尤其在小儿夜惊、盗汗、多动、走神、夜游、夜啼、迟钝、健忘、偏矮、早熟和过胖等症的治疗中，采纳中医学传统治法异病同症同治、同病异症异治、扶正达邪、祛邪存正以及制约与平衡治疗和现代医学调整免疫功能相结合的方法，在多年的临床实践中摸索出独特的中医调理法和别具一格的经验方。
...腹痛喜温 喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或 肢体困重 ，或周身浮肿， 小便不利 ，或 白带 量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。 舌淡 胖， 苔白滑 ， 脉沉迟无力 。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为 辨证 要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少； 阳虚 阴盛，寒从中生，寒凝 气滞 ，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷...
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