...来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时,切记以下5个关键步骤: 1.瞄准那些自然消极的想法,并把它们记下来,别让它们占据你的大脑。 2.读一遍本文提及的8种认知扭曲的模式,准确地找出你是怎样曲解事实的。一定要...
...问题:如你有一日偷懒没有上班,睡醒后走出客厅,第一样吸引到你的是什么? A、电脑 B、一个放在梳妆上的软垫 C、电视机遥控器 D、放在茶几面的剪刀 选择A的人:你这个本来就不想谈恋爱的人,根本对情人没有任何要求,在人生之中,爱情只是工作过...
...俗语有云:“女人心,海底针”。此话虽有一定道理,但在某些时候,却未必灵验。也许一个明明白白的女孩,在同恋人忘我的相处过程中,会感到对男友捉摸不定,琢磨不透,不知他帅气、温柔的外表下,隐藏着一颗怎样的心?对你的爱是真还是假? 是浅还是深?有...
...一定的赞美之辞时,你才会感到高兴。 如果在每件事上都想要得到他人的赞许,你势必会在生活中遇到许多痛苦和烦恼。此外,你会慢慢建立起一种平庸的自我形象,随之产生的便是一种自我否定的心理。 人格奠基在三块基石上:独立性、进取性以及开放性。没有独立...
...题目:你要和朋友一起去郊游,下面介绍了四种能够可选的路线,你会选择那条路线呢? A、需要花钱却省时省力的缆车 B、面向登山者的崎岖山路 C、虽然花时间,却可以带孩子一起步行的平坦山路 D、拥挤却很受欢迎的观光路线 解析: A、需要花钱却...
...社会中的现实环境是很残忍的!今天就进入你的潜意识来看在别人眼中你到底有多现实? 题目:如果现在死神要你死,以下三种死亡的方式你会选择哪一种? 1.游泳被淹死 2.飞机失事摔死 3.掉下悬崖跌死 1.选[游泳被淹死]的朋友你的现实指数55%...
...叶树姗认为,在伴侣面前表现柔弱、要求帮助,能够增加彼此的生活情趣。 借调情开发性自我 学习如何卖弄风情也有助於开发性自我,使你克服胆怯的个性,更能享受亲密关系。婚姻心理谘商员赖玉枝说,就某方面而言卖弄风情和表演有异曲同工之妙:都能使患者在...
...希望人生時時充滿驚喜,你也期許\自己能像一朵散發生命力的鮮花, 而不是變成一朵日漸乾枯\的乾燥花。工作上當然也是如此,待遇或職位都不是你最重視的事情, 你想要從公事中,得到自由發揮的主控權,考驗自我的實力和耐力,如果不能得到舞台, 或是你...
...考完试后,你和朋友一起去郊外野营,不料走到半路,你发现自己忘了一样东西,你觉得会是什么呢? A、零食 B、牙刷 C、雨伞 D、手机 结果分析: 选A你喜欢别人取悦你,对人欠缺耐性,从不为自己犯的错负责。其实你是一个心思细密的人,做事...
...自己 self;oneself 自我吹嘘 与现实有关的个性的意识部分 ego 国语辞典 個人自己。 如:「自我檢討」、「自我約束」。 以自己為中心的觀念。 如:「做任何事,都要想到別人,不要一切以自我為標準。」 哲學上指永遠不變的精神之我...
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