...蘑菇是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气散热解表，有降低血压、降血脂、降血糖作用，尤其适合肥胖症患者和老人食用。下面介绍一道关于香菇菜肴的制作方法，感兴趣的朋友不妨一试。 蘑菇是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，含有...
...中医认为烟草属性“温燥”，而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”，吸烟者在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”，最终将至慢性虚损的“肺痿”。 中医认为烟草属性“温燥”，而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”，吸烟者在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”，...
...当归益母茶，补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。 1.当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。 功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。 2.大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。...
...玫瑰花茶，理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。 功效：散寒...
...月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加（超过80ml）者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。 本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止。 月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女...
...治疗作用。 燕麦：具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 番薯：有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。...
...人消化食物时，肝脏会分泌胆汁酸，以促进食物中脂肪的消化和吸收，燕麦中的可溶性纤维则可吸收大量胆汁酸，以阻止它发挥消化作用，使肝脏分泌胆汁酸，从而降低血清胆固醇水平。 节后应选吃一些有降血脂作用的食品。下面是几类节后有助于降低血脂的食品，...
...《茶饮保健》保元茶原料：焦曲3g、谷芽3g、茯苓3g、山楂3g、花茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：消食导滞，健脾渗湿。用途：病后体弱，食纳欠佳。来源：传统药茶方。《茶饮保健》保元茶原料：人参1g、黄芪3g、甘草...
...桑叶中含两种降糖物质，可用于糖尿病人的辅助治疗。桑叶中还含有丰富的GABA--一种抑制性神经递质，对老年痴呆有治疗作用。所以桑叶是一种很适合老年人的饮品。 冬季来临，又到了感冒多发的季节。在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，...
...而且，饮用胖大海会引起大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。 ２、决明子可降血脂但会致腹泻 决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。 ３、菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道...
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