腰肌劳损 是局部软组织的损伤，而腰突症是腰间盘突出压迫神经导致的症状，知道这一点就可以理解，鉴别这两个病，最简单的就是前者疼痛局限在腰部，后者会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚的症状;轻微的腰突症，可能只会痛到臀部。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗热敷就可以了，最多做做牵引;腰肌劳损就是休息就可以缓解。 1.腰部酸痛或 胀痛 ，部分刺痛或 灼痛 。 2...
...痛：在第十二肋骨与骶棘肌外侧缘相交处。见于肾脏疾病，第一腰椎横突 骨折 。 腰肌压痛点：两侧骶棘有局限性压痛，往往伴有肌张力增高。见于 腰肌劳损 。 第三腰椎横突压痛：在第三腰椎横突的外端压痛，伴条束感，见于 第三腰椎横突综合征 。 腰5 骶1 棘突问压痛：见于腰骶关节劳损。 骶骼关节压痛：见于骶髂关节炎。若女性产后多见于致密性骼骨炎。 梨状肌压痛：相当于臀...
...加重症状休息后疼痛缓解棘突间或棘旁有明显压痛直腿抬高试验阳性并有相应的神经根支配区域感觉及运动障碍X光片或腰椎CT可协助确诊; (2) 腰肌劳损 ：多为慢性腰痛 疲劳 状态下发病与气候变化 有关疼痛多为 胀性休息后可以缓解X光片可无异常也有的有先天性 脊柱裂 等畸形; (3)腰椎管狭窄症：腰痛反复发作下肢麻木行走 无力 间歇性跛行 X光片或腰椎CT可见椎间隙...
慢性 腰肌劳损 ，为临床 常见病 ， 多发病 ，发病因素较多，主要 症状 是 腰部 酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使 肌纤维变性 ，甚而少量撕裂，形成 疤痕 或 纤维 索条或粘连，遗留长期 慢性腰背痛 。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术 疗法 无效者，可施行手术治疗。 腰大肌痉挛的原因 (1) 急性腰扭伤 后及长期反复的 腰肌劳损 。 (...
...用与应用】活血通络，解痉止痛，散瘀消肿。指推法多用于头面部、颈部及肢体远端，用于治疗 头痛 、 落枕 、肌腱炎、腱鞘炎等。掌推法适用于腰背、胸腹及上、下肢等，用于治疗 腰背酸痛 ，上、下肢肌肉痉挛、麻木，胸腹 胀痛 等症；肘推法刺激性较强，用于形体 肥胖 、肌肉丰厚或因宿疾痹痛而感觉较迟钝的患者。多施于腰背两侧或臀部，可用于治疗风湿痹痛、 腰肌劳损 等病症。
...多有明显的腰部闪转 扭伤 史，伤后立刻出现腰痛，活动受限，腰部有明显压痛点，体位不能自如转换，疼痛为痉挛性疼痛，X光片无异常。 (2) 腰肌劳损 ：多为慢性腰痛， 疲劳 状态下发病，与气候变化 有关，疼痛多为 胀性，休息后可以缓解。X光片可无异常，也有的有先天性 脊柱裂 等畸形。 (3) 腰椎间盘突出症 ：腰部多有损伤史，腰伴下肢 放射性疼痛 ，症状时轻时重...
依照脂肪分布分类：腹部型肥胖和臀部型 肥胖 腹部型肥胖危险>臀部型肥胖 腹部型肥胖——男多 臀部型肥胖——女多
...腰椎间盘突出症急性发作。难道做仰卧起坐也会做出毛病来? 当我们伏案久坐时，长时间都是弯曲小腹，低着头颈，腰背弯曲宛如“龙虾”，最容易造成腰背劳损。这种病变是由肌肉酸痛开始的，如果你置之不理，下一步就是骨骼劳损病变。如果长期压迫腰椎，可能造成腰椎间盘突出症：手扶头部，依靠腹肌力量把上半身带起来，就这样用力，让原本紧张的颈椎、腰椎再一次紧张起来，极有可能加剧骨骼...
...岁的人中有30%、50岁的人中有50%有椎间盘错位现象。 而他们中很多人对此还毫无所知，因为这是不伴随疼痛的错位，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 增加下腹部力量 仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地...
...0岁的人中有30%、50岁的人中有50%有椎间盘错位现象。而他们中很多人对此还毫无所知，因为这是不伴随疼痛的错位，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 增加下腹部力量 仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地...
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