初起膝盖骨内作痛，如风气一样，久则日肿日粗，而大腿日细者是也。因形似鹤，故名。专治之法，取新鲜 白芷 ，用酒煎至 成膏 ，收贮瓷瓶，每日取膏二钱，陈酒送服。再取二三钱涂患，至消乃止。否则，用 阳和汤 日服，外以 白芥子 为粉， 白酒 酿调涂亦消。 马曰∶鹤膝乃三阴不足，有外受风寒、 脾湿 下注而成者，有肝肾阴亏，湿热下注而成者， 阳和汤 不宜，即 白芷 、 ...
...神经的 前皮支 ，股神经 肌支 。 主治 病症 膝关节痛 ， 中风 偏瘫 ，腿疼痛 无力 ，膝部 红肿 。 操作 直刺0.5~1.2寸，或向膝盖方向平刺1.8寸；可灸。 临床应用 1）治 膝关节炎 ∶ 髋骨穴 ， 阳陵泉 ， 足三里 ， 犊鼻 。 2）治 下肢 瘫痪 ∶髋骨穴， 髀关 ，阳陵泉，足三里， 悬钟 ， 太冲 。 文献摘录 1）《扁鹊神应针灸玉龙经...
经曰∶肺热叶焦发为痿 ，痿 者，足软而不能步也。其症有五，不可不明。盖痿 属肺，脉痿属心， 筋痿 属肝，肉痿属脾，骨痿属肾也。总当先灸足三里，甚则灸三阴。灸法得宜，较汤散为胜也。 足三里（膝下三寸， 外廉，以手掌按膝头中指到处，股外旁也。膝盖骨下三寸，在 骨外廉两筋肉分宛宛中，平坐垂足，取之在背，《金鉴》作大筋肉。） 三阴（足内踝上三寸，大骨下陷中。）
经曰∶肺热叶焦发为痿 ，痿 者，足软而不能步也。其症有五，不可不明。盖痿 属肺，脉痿属心， 筋痿 属肝，肉痿属脾，骨痿属肾也。总当先灸足三里，甚则灸三阴。灸法得宜，较汤散为胜也。 足三里（膝下三寸， 外廉，以手掌按膝头中指到处，股外旁也。膝盖骨下三寸，在 骨外廉两筋肉分宛宛中，平坐垂足，取之在背，《金鉴》作大筋肉。） 三阴（足内踝上三寸，大骨下陷中。）
经曰∶肺热叶焦发为痿 ，痿 者，足软而不能步也。其症有五，不可不明。盖痿 属肺，脉痿属心， 筋痿 属肝，肉痿属脾，骨痿属肾也。总当先灸足三里，甚则灸三阴。灸法得宜，较汤散为胜也。 足三里（膝下三寸， 外廉，以手掌按膝头中指到处，股外旁也。膝盖骨下三寸，在 骨外廉两筋肉分宛宛中，平坐垂足，取之在背，《金鉴》作大筋肉。） 三阴（足内踝上三寸，大骨下陷中。）
...经常揉按以下三个穴位来疏通肝经、益气活血。各穴位按法皆为以指腹按压，每次10~15下，想到就随时按。 三阴交穴 位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。 功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。 大敦穴 位置：大脚趾的内侧、靠拢 指甲 底部处。 功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。 足三里穴 位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。 功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。
我左下肢 静脉曲张 已有7、8年了。但是自2011年开始加重，现在左下肢几乎所有静脉都在曲张，外侧中部有两个如一半鸽子蛋大的肿块、膝盖以上有三个这样的肿块，连接肿块之间的静脉夜晚去得很厉害，几乎有1.5厘米。通过访问，我发现手术治疗的差不多有复发现象，所以我想采取保守治疗的办法。敬请各位专家费费心，帮我支个招，拟定一个比较理想的治疗方案。
...一条腿，动作同上。 ４.每次活动３分钟左右。 二、盘脚坐运动 通过伸展肌肉，可以松驰腰关节。 １.盘脚而坐， 精神 集中，背部挺直，双手轻放膝盖上。 ２.每呼吸一次，手就压一次，重复进行。 ３.按压时须用手腕向下按膝盖并一点点加力，让膝盖尽量接触床面。 ４.每次各做５分钟左右。 三、摆动骨盆运动 目的是加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软。 １.仰卧、双腿直立，双膝...
名医信箱： 你好！我今年51岁，。两年前，我曾不小心摔跤，双膝盖摔伤了。当时去看医生，照x光说骨头没摔断，半个月后就好了。去年3月又一次摔伤了膝盖，感觉比第一次要严重，再照x光也说没事，用药两个月就好了。3个月前又滑了一下之后，双膝盖关节、腰骨出现痛楚，经x光照片诊断为双膝盖关节骨刺，即 骨质增生 。我服用过中成药和美国生产的西葆乐，但并没有好转。在近两个月...
1、压腿：先将右腿放在高于心脏的台阶等处，两手摁住膝盖上部，上身慢慢地前屈后仰120次。用此法再做左腿同数。2、拍腿：先将右腿放在高于心脏的台阶等处，两手拍打大腿和小腿(重点拍打足三里)120次。用此法再拍打左腿同数。3、摆腿：立正站好，右腿向右前方迈出一步，脚尖着地，脚后跟略踮起，形成弓字步。然后，由外向里摆腿120次。用此法再摆动左腿同数。
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