踢打腿肚养生防病_【中医宝典】

...达到缓解和治疗老寒腿、腿骨酸痛、抽筋等老毛病。 踢打腿肚子又迫使腿部静脉血管血液回流,加速、加快、平衡心脏血液回收能力,对预防各种心脏病也有益处。 踢打腿肚子的运动方法是:在步行中进行,用一条腿支撑地面,另一条腿的脚面依次踢打支撑腿的腿肚子的承筋穴(腘窝正中下4寸,腓肠肌腹中央取穴),承山穴(腓肠肌,肌腹下出现交角处取穴)然后交替进行。做80———100次。

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承山穴

在 小腿 后面正中, 委中穴 与 昆仑穴 之间,当伸直小腿和足跟上提时 腓肠肌 肌腹 下出现凹陷处。 取穴时应采用俯卧的姿势, 承山穴 位于人体的小腿后面正中, 委中 与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。 解剖 在腓肠肌两肌腹交界下端;有小 隐静脉 、胫后动、 静脉 分布;布有 腓肠内侧皮神经 ,深层为 胫神经 。 主治 ...

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膝关_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

经穴名。出《 针灸甲乙经 》。属足厥阴肝经。在小腿内侧,当胫骨内上髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部。另说“犊鼻下三寸”(《 千金要方 》);“犊鼻下一寸二分,向里横开寸半,下直中都,相去五寸”(《针灸集成》)。布有腓肠内侧皮神经分支,深部为胫神经及胫后动脉。主治膝痛, 脚气 , 鹤膝风 ,咽喉痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-1...

http://qihuangzhishu.com/195/1488.htm

承筋

承筋 , 经穴 名。出《 针灸甲乙经 》。别名 腨肠 、 直肠 。属 足太阳膀胱经 。在 小腿 后面,当 委中 与 承山 的连线上, 腓肠肌 肌腹 中央,委中下5寸,另说“在胫后,从脚根上七寸”(《 千金要方 》);“从仆参量上合九寸。一法:居承山上一寸”(《 循经考穴编 》);“在 合阳 下二寸”(《 针灸集成 》)。布有 腓肠内侧皮神经 ,深层为 胫神经...

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面部闪电疼痛的检查_面部闪电疼痛要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

发作时多突然发生,可呈撕裂样、电灼样、刀割样或针刺样等;每次发作时间由数秒钟至一二分钟而骤然停止,多则半小时;间歇期无任何疼痛;病程可呈周期性发作。

http://jb39.com/zhengzhuang-jiancha/mianbushandiantengtong340764.htm

承山

...枢 . 卫气 》。别名 鱼腹 、 肉柱 、 伤山 。属 足太阳膀胱经 。在 小腿 后面正中, 委中 与 昆仑 之间,当伸直小腿或足跟上提时 腓肠肌 肌腹 下出现尖角凹陷处。布有 腓肠内侧皮神经 ,深层为 胫神经 ,有小 隐静脉 和深层的胫后动、 静脉 。主治小腿痛, 腰背痛 , 霍乱转筋 , 便秘 , 痔疮 , 脱肛 ,及腓肠肌 痉挛 , 坐骨神经痛 , 下...

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快速止住小腿抽筋_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。 方法之二:按压 腓肠 肌头神经根。在膝关节内侧的窝两边(或膝窝下边),有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时,用大拇指摸索窝两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,异常兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失。

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针灸学/筑宾穴

[定位] 在 小腿 内侧,当 太溪 与 阴谷 的连线上,太溪上5寸, 腓肠肌 肌腹 的内下方。 [解剖] 在腓肠肌和 趾长屈肌 之间;深部有胫后动、 静脉 ;布有 腓肠内侧皮神经 和小腿内侧皮 神经 ,深层为 胫神经 本干。 [主治] 癫狂 , 痫证 , 呕吐 涎沫,疝痛,小儿 脐疝 ,小腿内侧痛。 [ 配伍 ] 配 肾俞 、 关元 治水肿;配 大敦 、归来...

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钩端螺旋体病可以并发哪些疾病?_传染病_【中医宝典】

钩端螺旋体病 简称钩体病。是由致病性钩端螺旋体引起的自然疫源性急性。其临床特点为 高热 、全身酸痛、 乏力 、球结合膜 充血 、 淋巴结肿大 和明显的腓肠肌疼痛。重者可并发肺出血、 黄疸 、脑膜脑炎和肾功能衰竭等。 大体上说,发生于疾病早期和中期者称为并发症,发生于晚期者称为后发症。本症的并发症仍以眼部和神经系统为突出。

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阵挛_阵挛的原因、阵挛怎么办_查症状_【疾病大全】

阵挛是在深反射亢进时,用一持续力量使被检查的肌肉处于 紧张 状态,则该深反射涉及的肌肉就会发生节律性收缩,称阵挛。常见者有 踝阵挛 ,嘱病人仰卧,髋关节与膝关节稍屈,医生一手持病人小腿,一手持病人足掌前端,用力使踝关节过伸。阳性表现为腓肠肌与 比目鱼 肌发生节律性收缩。意义与深反射亢进征同,见于锥体束损害。

http://jb39.com/zhengzhuang/zhenluan338082.htm

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