...要成功减肥,合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念,还要有科学的饮食行为方式,并要合理的选择减肥食物,才能达到降低血脂、降低血压、降低体重,吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数...
...是在治疗肥胖症病人时既治病又减肥的前题下进行瘦身,也就是治病、减肥双管齐下、一举两得。 真正达到了在恢复健康的同时减肥瘦身。而且实践证明对肥胖症病人只有先从恢复健康入手才能真正切实地达到减肥瘦身。把病态性肥胖症患者的疾病和肥胖分离开来、只是...
...心痛定),虽能降低血压,但因其药效只能维持6个小时左右,所以反而会造成患者24小时的血压波动更大,对健康不利。...
...,饮料导致肥胖,早就该引起大家的重视。作为肥胖者的“大国”,我们往往只注重“节食减肥”,但对于含糖份和热量都很高的饮料还没有足够的防范意识,比如“可乐”类和其他碳酸饮料,对肥胖的作用绝对不低于固体食物,可以在不知不觉中导致人发胖。史教授说,...
...、糖尿病互相影响、互为因果。 4.您是否有口服干扰降血压作用的药物。例如:服卡托普利、洛汀新最好不和消炎痛、布洛芬等并用。 5.饮食习惯也能影响血压。低脂膳食,保持一定量的钾、钙摄入以及低盐饮食,多食蔬菜和水果。含钾多的食物,可降低老年人...
...的抵触。总之,只要合理调整肥胖儿童的饮食,就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。...
...适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。(一)节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主,肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”,即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的蔬菜。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的...
...代谢紊乱。 致病原因2:高血脂 危险指数:★★★★ 对策:降血脂药物 适用于血脂紊乱,经基础治疗如饮食控制、运动、减肥和使用降糖药3-6个月无效者。 医生建议: 有高脂血症的人群中,20%-92%患有脂肪肝,对于血脂紊乱的患者,可选用贝特类...
...女性发生癌症的危险要上升29%-47%;女性体重指数越高则患乳腺癌、结肠直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的危险越大。研究提示,超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。那么有没有什么方法使女性既能减肥又能防癌呢?确实有,可以常吃苹果。 意大利的研究人员...
...治病然后兼顾到美,手术有适应症,不是想做就能做的。 王跃东介绍,目前手术减肥主要是针对一些病态肥胖患者,所谓的病态肥胖,通俗来说是指当体重已经严重影响到正常的健康,或是实际体重是本人理想体重的至少两倍多,或实际体重比本人理想体重至少重45...
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